大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烧仙草有营养吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
悸动烧仙草热量？
100克悸动烧仙草的热量大概在70卡左右。
烧仙草是一种流行于中国南方的一种特色小吃，它的热量比较低。每100克烧仙草中含有70大卡左右的热量，主要是用凉粉制作而成，其中加入了一些花生、红豆、桂圆等辅助食品。味道清凉解渴。
按照一杯380ml的烧仙草奶茶计算的话，其热量大约为400大卡左右，一杯烧仙草奶茶含有龟苓膏、花生、红豆、葡萄干、椰果、珍珠等小配料，而烧仙草其自身热量其实并不高的，其热量较高的是里面的配料以及奶茶。
热量400大卡
做法步骤
1· 50克黑凉粉，加200ml凉开水充分搅拌；
2· 搅拌至均匀无核糊状；
3· 1100冷水烧开，将搅拌均匀的烧仙草糊倒入锅中；
4· 继续大火煮，用筷子顺时针方向不停搅拌，等黑凉粉重新烧开即可；
5· 熄火，冷却后放入冰箱冷藏；
6· 150克冰片糖加100ml冷水煮成糖浆，冷却后放冰箱冷藏；浇到烧仙草。
平均一杯热量：630大卡。
每100克烧仙草的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。营养元素；热量：61 大卡（100克）营养信息：营养素含量(每100克)；热量(大卡)61.17；碳水化合物(克)7.78；脂肪(克)2.83；蛋白质(克)1.56；纤维素(克)0.35。
烧仙草怎么吃？
1，做成烧仙草奶茶
2，做成烧仙草凉粉
3，熬水煎服，像凉茶一样
4，一般卖奶茶店里现成的，用勺子或者习惯吃！
主要是把它切成小方块，再简单地加上糖水和碎冰。虽然也有热饮，但我觉得还是冻吃为妙。配上用糖水浸制的扁豆与弹牙的黑珍珠，啖啖清凉令人心境平和。但店员告知，这款食品孕妇忌吃。 在冬天，热腾腾的烧仙草是让食用者感到窝心的甜点，食用时再加入已预先炒熟或煮熟之去皮花生、细粉圆、花豆、绿豆、红豆等材料，加糖搅拌后食用即可。 在夏天，一碗冰冰凉凉的仙草冻，的确能将五脏六腑的闷热血气都清楚的一干二净，当然也就容光焕发的洋溢自然之美了，是炎热消暑的圣品。 【做法】 1. 放入1000CC水煮沸，加1500G糖，再加3000CC烧仙草； 2. 将倒入的草汁再次煮沸，倒入烧仙草粉（粉需要纯净水稀释），搅拌均匀； 3. 即速冷却或隔水加热。可加生粉凝固，加蜜红花豆放在上面更加甘甜。 【分类】 1.古早仙草甘茶（10人份） 材料： 仙草干1把（约3两）、水10碗、苏打粉1又1/2小匙、果糖5大匙 做法： 仙草干洗净，与水和苏打粉一起煮开，改以小火煮约40～50分钟，过滤放凉，料入适量果糖冰凉即可。 康健小秘诀： 1. 此道茶饮加少许地瓜粉水芶薄芡，即为市面上的烧仙草。 2. 仙草干在超市、青草行可购得；而苏打粉可在杂货店购得。 营养分析(一人份) ：热量23.0 kcal。 2.原味烧仙草 材料： 烧仙草液...1000 c.c 水...1500 c.c 二砂糖...300公克 芶芡材料： 太白粉...30公克 水...500c.c
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