大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于干虾米有营养吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
淡干虾皮的好处与营养？
虾皮富含钙和蛋白质，淡的干虾皮肯定比咸的干虾皮要健康的，淡虾皮可以让我们减少盐分的摄入，营养方面因为淡虾皮没有用盐腌制，虾皮的营养没有被破坏。
干虾米含铜量高吗？
铜含量高的 (注:以下含量是每100克食物中的铜含量) 牡蛎8.13毫克 虾米2.33毫克 紫菜1.68毫克 虾皮1.08毫克 小龙虾1.07毫克
高。
1、海产品中的贝类的食物含有丰富的铜元素。如 牡蛎、扇贝、鲍鱼、青蟹、虾米等。
2、坚果类食物是铜的良好来源。如 南瓜子、松子、核桃、榛子、开心果等。
3、动物的内脏，比如猪肝、鸡肝、鹅肝、猪肾、鸡肾、羊肾，在这些动物的内脏当中含有大量的铜。
4、豆类的食物，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆当中也含有丰富的铜元素。
谷类胚芽部分也有丰富的铜元素，如麸皮。植物性食物铜含量受其培育的土壤中铜含量及加工方法的影响。奶类和蔬菜含量最低。
到此，以上就是小编对于干虾米有营养吗?的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
