大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荔浦芋头营养成分的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
荔浦芋头9月份吃好吗？
好吃。它肉质细腻，具有特殊的风味。同时个头大，芋肉白色、质松软者品质上等。剖开芋头可见芋肉布满细小红筋,类似槟榔花纹
答：可以吃。
荔浦芋头只要成熟了，就可以食用了。
荔浦芋头做扣肉，荔浦芋头炖羊肉，荔浦芋头沾蜂蜜吃，都是很好的美食。
荔浦芋头营养成分很高，特别是对于痛风病人，有着很好的治疗作用。
长期食用荔浦芋头最好的保健食品，荔浦芋头处理干净后，放入冰箱冷冻保存起来，随时随地可以吃。
9月份荔浦芋头是最好吃的。
每年9月份前后，都是芋头大量上市的季节。芋头俗称香芋、芋艿，口感细软，绵甜香糯，价格便宜，10块钱都可以买4斤，这种其貌不扬、拙朴浑厚的芋头，可谓是味美价优的一味美食，富含多种营养成分比吃肉还养人，堪称秋补素食一宝，它富含的黏性物质可以增进食欲，促进消化。而且香芋是碱性食品，能中和体内的酸性物质。当我们吃太多肉类后，身体会有很多酸性物质，多吃点香芋帮助协调身体酸碱平衡。
好吃，最佳时间是9—10月份。
荔浦芋头分布在广西省荔浦市，品种分布在青山、新坪等地。荔浦芋头没有成熟时一定不能吃，在10月份成熟的是最好吃的。如果想要使荔浦芋头成熟更早一些可以使用在土壤里面减少水分的方法，这样能使其根部更好的呼吸。
荔浦芋头好吃，热量高吗？
热量不高。
芋头是一种块根类的食物，它的热量比较低，每100克芋头中只含有80大卡的热量。是一种味道非常鲜美、营养价值比较丰富的食材。含有大量的纤维素，摄入人体之后可以有效的补充丰富的蛋白质、钙离子、铁离子、氯离子、钠离子，还有胡萝卜素、维生素c、维生素b等多种矿物质。
荔浦芋头确实好吃，如果怕荔浦芋头热量高了这个不用担心，荔浦芋头热量不是很高，但是荔浦芋头碳水是很高的，想减肥的就要少吃点了。
荔浦芋头的热量相对低，每100克荔浦芋头含有大约80大卡的热量，100克熟米饭含有116大卡热量，100克馒头含有221大卡热量，100克红薯含有99大卡热量，对比而言，荔浦芋头属于一种营养丰富且热量低的食物，适合减肥时进食。除了热量低，它还具有以下特点：优质的粗粮、增强免疫力、保护牙齿、促进肠胃蠕动等；处理时注意事项：避免用手直接接触黏液、熟透才可以吃。
吃荔浦芋头有什么好处和坏处？
吃荔浦芋头具有提高免疫力以及护齿等好处，坏处是容易过敏。芋头中含有丰富的蛋白质，能够提高人体免疫力，增强体质。
好处:
1、调理肠胃：荔浦芋头中含有丰富的黏液皂素和多种微量元素，能改善机体微量元素缺乏导致的生理异常。还可增进食欲，有助改善肠道消化功能，并保证人体内酸碱平衡，改善肠胃功能差的现象。
2、美容：荔浦芋头中含有多种对人体有益的物质，可以乌发强身。其为碱性食物，能清除体内的酸性物质，有助改善酸碱平衡，达到美容养颜的效果。
3、增强免疫力：荔浦芋头中含有黏液蛋白，被人体吸收后可产生免疫球蛋白，有助于增强免疫功能。
坏处:
1、消化不良：由于荔浦芋头中的淀粉含量较为丰富，而淀粉通常不易消化。如果过量食用荔浦芋，其就会聚积于胃肠道，容易导致胃肠道蠕动速度减慢，其中的营养物质也无法及时吸收和利用。
经过发酵、分解，其中就可能产生大量气体，容易引起腹部胀气、疼痛等不适症状；
2、身材肥胖：荔浦芋头含有一定的热量，如果过量食用荔浦芋头，导致体内摄入的热量过多，当机体无法完全消耗时，其可能会转化为脂肪堆积于体内，从而导致身材肥胖；
3、过敏反应：由于荔浦芋头的黏液中含有皂甙等过敏成分，过敏人群不慎接触荔浦芋头，就可能出现瘙痒、红肿等过敏症状。
到此，以上就是小编对于荔浦芋头营养成分表的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
