大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菱白营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
八月的茭白能吃吗？
茭白的营养价值高，8月份成熟上市后，可以多买些食用
能吃。
茭白上市时间主要还是集中在夏季和秋季，茭白属于水生植物，属于寒性，吃茭白能够除湿祛热、生津止渴、通便利尿，非常适宜在容易烦渴、燥热、上火的夏秋季节食用，所以不妨当茭白上市之后买上一斤炒菜吃，不仅能够解热、补充营养，而且味道也十分的美味。
一个茭白等于多少碳水？
茭白的营养价值很高。茭白中水分含量占92.1％，每100克茭白含蛋白质1.5克、脂肪0.1克，碳水化合物4.6克，钙4毫克，磷43毫克，铁0.3毫克，维生素B10.04毫克，维生素B20.05毫克，尼古酸0.6毫克，维生素C3毫克，此外，还含有微量的胡萝卜素，纤维较少。这些营养成分对维持机体的正常生理功能有一定的作用。
茭白是酸性还是碱性？
首先茭白其实是属于碱性食物,本身茭白的营养价值就非常的高,而且其中含有很多的蛋白质和维生素,对于我们身体的营养滋补来说,有很好的作用
茭白冷冻5月能吃吗？
不可以。
茭白属于温性植物，具有不耐寒冷和高温干旱的特性，且含水量较大，营养丰富，要是将其放入冰箱冷冻，会将茭白的水分全部凝结成分冰晶，而冰晶较大，在融化的时候会破坏茭白的纤维细胞组织，同时会造成营养物质大量流失，导致茭白失去原有营养价值和食用口感，所以茭白不宜冷冻保存
不能吃，茭白不可以冷冻保存。茭白含有大量的水分，这种食物营养丰富，吃不完的时候可以存放在冷藏层，但是不可以存放在冷冻层。
茭白存放的时候，要注意温度，在一定温度条件下，它不仅水分会流失，肉质老化，而且还可能会滋生细菌而腐烂变质；而冰箱温度较低，水汽多，将茭白置于冰箱保存，既可以保持其新鲜度，又可以减少细菌的滋生，延长其保存时间。
茭白虽然可以放入冰箱中冷藏，但是冷藏时间也不要太长，如果茭白存放在冰箱中超过了七天，这个时候就很容易变质坏掉，若是在冰箱中已经存放了7天，茭白很可能会出现根茎变软、颜色发黄、长腐烂斑、口感变酸等变质反应，这样的搅拌是不建议继续吃的，不然很有可能会出现一些食物中毒的情况。
当然，如果保存的比较好，在冰箱中存放了七天还是没有任何变化，这样的话其实还是可以吃，只要是没有变质就可以，如果出现变质一定不要为了避免浪费吃。
2-3天就要吃了。茭白中含有丰富的水分、糖类等营养成分，在一定温度条件下，不仅水分会流失，肉质老化，还可能会滋生细菌而腐烂变质；而冰箱温度较低，水汽多，将茭白置于冰箱保存，既可以保持其新鲜度，又可以减少细菌的滋生，延长其保存时间。
茭白冷冻保存五个月：
不能
不建议冷冻保存。一般冰箱冷藏室的温度比较适合保存茭白，而冷冻层的温度过低，会破坏茭白的组织细胞，导致茭白发生冷害，使茭白中的水分及营养成分流失，冷冻过后的茭白不仅味道变柴，口感变差，而且其营养价值也会降低，因此一般新鲜的茭白是不建议放冷冻保存的。
到此，以上就是小编对于菱白营养成分的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
