大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于土豆炖牛腩营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
孕妇可以吃牛肉炖土豆吗？
在怀孕期间可以吃牛肉炖土豆的，在孕期多吃高蛋白的食物，牛羊肉对胎儿的发育是有帮助的，先看一下体重和食欲的变化，及时的进补，建议应该营养均衡，多喝水，看一下是否有尿频的症状。在怀孕这段时间内不要饮酒，也不要吃海鲜，多注意补钙。
牛肉人和土豆一起炖好吃吗？
好吃的。土豆炖牛肉所用食材：土豆两个，牛肉1斤，洋葱半个，葱姜蒜适量，八角2个，香叶5片，干辣椒3根；生抽2勺，蚝油2勺，料酒2勺，胡椒粉3调羹，盐、鸡精适量。
第一步：牛肉切大方块，土豆去皮切滚刀块，洋葱切丝，葱姜蒜切段备用。
第二步：锅中烧水，冷水将牛肉放入，加入一些姜片和2勺料酒，煮开至牛肉变色后捞出控水备用。
第三步：炒锅内少许油，烧至六成热后，加入牛肉、香叶、葱段、姜片、蒜瓣适量，2粒八角、干辣椒3根大火炒3分钟出香味。
第四步：加入2勺蚝油，2勺生抽，1勺料酒继续翻炒3分钟入味。
第五步：将切好的土豆一起倒入锅中，中火继续翻炒3分钟，土豆经过炒制后，炖煮的时候不容易散开化掉
第六步：将所有食材连同汤汁一起倒入高压锅中，加入没过食材的水，加入1勺盐入底味，高压焖煮12分钟。
第七步：减压后打开锅盖，加入切好的洋葱丝，3调羹胡椒粉，适量的盐和鸡精拌匀，盖上锅盖再继续煮1分钟让调味料化开即可，这样一份酥香软烂，耗时又短的土豆炖牛肉就做好了。
番茄土豆炖牛腩的菜肴特点是什么？
这道菜非常好吃，牛肉充分吸收的番茄的味道，味道浓郁，土豆软化入味，牛腩里炖出的牛油味香浓。汤汁红艳酸爽不油腻，味美汤浓、开胃下饭。
用料
牛腩 500克
番茄 3个
土豆 4个
桂皮 1根
八角 2朵
西红柿土豆炖牛腩的做法王刚？
牛腩切成块
2凉水入锅烧开绰水
3捞出清洗干净
4西红柿土豆切成块
5锅里倒油，放入姜片，葱节，蒜片炒香下入番茄，牛腩，放入盐，生抽，番茄酱，炒一会出锅。
食材：牛腩、番茄、土豆、生姜
牛腩冲洗干净，切块，再用清水浸泡片刻，捞起牛腩，生姜去皮洗净，拍扁，倒出葡萄酒备用
切好的牛腩倒入电压力锅内，丢入姜块，倒入葡萄酒
加上适量清水（约500毫升）
通电，选择煲饭功能就可以了。（13分钟）
压力锅工作时处理配菜：土豆去皮洗净切块，番茄洗净去皮切块
牛腩煲好后，关掉电源，（最好焖30分钟）电压力锅解压，盛出牛腩
热锅，放适量油，番茄爆炒片刻
倒入土豆继续翻炒2分钟左右
牛腩连汤汁一起倒进锅内，翻炒均匀。遮上锅盖焖煮至土豆软糯
材料：小土豆500克、葱白2段、姜3片、八角2颗、桂皮1段、香叶2片、食盐1茶匙、干辣椒2个、酱油1/2汤匙、白糖1/2茶匙、植物油2汤匙、水适量
做法：
1、准备好小土豆，准备好八角、桂皮、香叶和干辣椒；
2、葱白切段，姜切片，小土豆用刷子，刷洗干净；
3、锅中注入植物油，将沥干水分的小土豆煎制；
用料
牛腩 750克，土豆 1个，白洋葱 半个
广胡 1根，番茄 3个，八角 3个
香叶 3片，姜 5片
大葱 1根（葱白切段，葱绿切葱花）
到此，以上就是小编对于土豆炖牛腩营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
