大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养米糊食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
养胃米糊的做法？
首先，准备好所用的食材：小米、花生、红枣。小米的量用豆浆机的量杯在十分之七就可以，花生十几个，红枣四五颗即可。小米是最养胃的，不可换做大米，大米里面含酸性物质太多，吃了会加重胃病，有的写大米养胃的人是没有经历过胃痛痛苦的。花生不可太多，太多会增加胃部的负担。红枣补血养胃。
然后把小米和花生都倒入豆浆机送的大量杯中，红枣去核后也同样倒入大量杯中。
现在在大量杯中倒入适量清水，用筷子搅拌然后滤掉水分。给这些谷物进行清洗。可以多次清洗，这样就没有你们多泡沫了。
清洗完毕后再倒入干净的清水，加至1300ml刻度处。大量杯是有刻度的。一加三四口人足够了。如果人数少可加之900ml，所用的食材也要相应的减少。太稠容易糊底还不好喝。
把食材和清水都加入洗干净的豆浆机机身里面。再把上面的清水倒入大量杯，在大量杯里面摇晃一下再次倒入豆浆机机身。把所有沉淀在大量杯杯底的小米都倒入豆浆机机身即可。
现在盖上豆浆机的机头。插上电源，选择米糊功能后按启动即可开始制作米糊了。一般20分钟左右就做好了。非常简单又方便。最重要的是既营养又养胃。胃不好的人可以每天早上打些小米花生红枣米糊来喝。
打好米糊后会出现嘀嘀嘀的报警声，米糊制作完成。这是你可以搭配你在电热锅上热好的鹌鹑蛋和蛋糕来使用了。由于胃病的人不易吃生冷蔬菜和水果。这里就不用搭配水果了。实在想吃就加热后搭配米糊一起吃。千万别吃凉的哦。胃病三分治七分养，全靠平日里的细心照料和养护。希望人人都有个好胃。
薏米红豆花生银耳红枣打米糊可以吗？
薏米红豆花生银耳红枣可以一起打米糊。这些材料都是营养丰富的食材，含有多种人体所需的营养元素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。
值得注意的是，每个人的身体状况和口味都有所不同，您可根据自身喜好和需求适当调整配料，烹调时也可以根据个人口味添加适量的糖或其他调料。同时，如果食材中有某些个人不耐受或过敏的成分，最好避免使用或替换成其他食材。
希望以上回答对您有所帮助！
到此，以上就是小编对于营养米糊食谱大全破壁机的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
