大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红秋葵的营养价值的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
红秋葵的籽不去掉不能吃吗？
红秋葵的籽不去掉可以吃。
秋葵里的籽可以吃的，就像辣椒里面的籽。秋葵一般在脆嫩的时候采摘。这个时候的的种子没有完全成熟，非常的脆嫩。食用的时候完全没有必要清理掉，因为种子也是很有营养的！
能吃。
秋葵里面含有许多的籽和粘液，我们在食用的时候是不要将其去掉的。秋葵的籽是可以食用的，其口感也十分的软，且同时和籽连在一起的粘液中含有丰富的营养成分。如果在食用秋葵是将秋葵里面的籽去掉了的话，就会破坏其营养成分，从而降低其营养价值。
红秋葵的籽是可以食用的，不需要去掉。这些籽含有丰富的蛋白质和脂肪，还富含纤维、维生素和矿物质。它们可以增加食物的营养价值，并为食物增添一种特殊的口感。所以，你完全可以食用红秋葵的籽，享受其健康益处。
能吃的
食用红秋葵不需要去籽。
红秋葵的籽和辣椒的籽一样都能食用,而且红秋葵一般是在它还较为脆嫩时就已被采摘,这时候的种子还没有完全成熟,质地十分脆嫩,在食用时不需要将其清除掉;并且红秋葵的籽也含有较多的营养物质,将其食用也有一定的滋补效果！
怎样使红秋葵更红？
1、整地做畦
红秋葵的根部非常发达，延伸深度长，对土壤的要求不是非常严格，选择土层深厚、肥力大及腐殖质丰富的土壤种植即可。在播种前将土壤深翻25厘米左右，做好田畦，控制好每行畦的种植密度。然后施足基肥，基肥以腐熟的农家肥为主，配合适量的复合肥。根据种植地区的不同控制好播种时间，播种时要注意播种密度，因为红秋葵是非常喜光的，种植过密会影响植株之间的光照吸收，不利于生长。

2、适时播种
红秋葵的播种方法有很多种，主要是根据种植地区的温度、环境等决定的。例如温度较为适中的地区采用直播的方法在5月左右进行播种，温度较低的地区则需要采用育苗移栽的方法。在播种前要将种子浸入50度左右的温水中25小时左右，然后将其放在28度左右的温度下进行催芽，露白后即可播种。播种一般使用穴播的方法，每个种植穴放入3粒种子，做好水肥管理，促进种子发芽出苗。

整好地,做好畦。 红秋葵的根部是很发达的,扎根深,种在什么样的土壤都没有问题。一般还是选择种在土层深厚、肥沃的土壤上更为适宜。
选好土地以后,就要深翻地。翻地的时候要深一点,一般深度在25厘米左右。然后就要上底肥了,一般都上农家肥。变成熟肥料以后,再上到地里。把地整好以后,就要做畦了。
红秋葵跟普通的秋葵在外观上是一样的，但是它的颜色是红色的。在红秋葵的生长过程中，它需要的肥力更多。需要多次上肥料，主要是上些磷钾肥，这样能促进红秋葵早熟，颜色更红，提高红秋葵的产量。
红秋葵家常做法？
1.
红秋葵炒鸡蛋：准备红秋葵500克斜切成段，接着再准备鸡蛋150克，打散到碗中，锅中放入食用油15毫升，接着放入鸡蛋150克，炒制定型，再放入红秋葵500克，上生抽15毫升，老抽五毫升，蚝油15毫升，食用盐15个，翻炒三分钟即可。
2.
凉拌红秋葵：准备红秋葵500克，对半切开，锅中放入500毫升的水，再加入500克的红秋葵，小火焯水五分钟，五分钟以后直接捞出，再放入生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，鸡精五克，白糖15克，小米辣15克，陈醋五毫升，搅拌均匀即可。
3.
红秋葵炒肉：准备红秋葵500克切成段，肉片150克，锅中放入食用油15毫升，接着放入肉片150克，炒到变色，然后再放入红秋葵500克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，翻炒五分钟即可出锅。
到此，以上就是小编对于红秋葵的营养价值及功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
