大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山东煎饼营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
山东煎饼是粗粮吗？
山东煎饼主要由小米或玉米做成，属于粗粮。
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
煎饼是鲁西南地区的主食之一，长期以来备受人们喜爱，煎饼中间加入韭菜、白菜、小瓜、胡萝卜、等蔬菜，配以整辣椒、胡椒、孜然、粉条等佐料上锅腾熟，即成营养丰富味道鲜美的菜煎饼。
山东煎饼是用玉米面，小米面，地瓜面等添加白面做成的，所以是粗粮。
吃一天山东煎饼体重有什么变化？
吃一天山东煎饼体重会增加。
因为煎饼含有大量的碳水化合物和脂肪，这些营养素会被身体吸收并储存为脂肪，导致体重增加。
此外，如果一天只食用山东煎饼，那么身体缺乏其他营养素，容易导致营养不均衡，不利于健康。
所以，建议我们在日常饮食中保持营养均衡，适量吃一点煎饼也不会增加过多的体重。
一张山东干煎饼的热量？
一张干煎饼的热量：
热量：336 大卡（100克）
分类：谷薯芋、杂豆、主食
评价：含水量较低的主食，热量较高，纤维较高，有一定缓解便秘的作用，配合鸡蛋一类蛋白质食物，更有营养，但能量较高，建议少量食用。
煎饼，是中国传统食品之一，是用面粉和玉米粉调成糊状的杂面摊烙而成。多由粗粮制作，也有细面制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。一般方形，疏松多孔。折后为长方形，为粗粮，耐饥饿。
一份山东煎饼热量大概是多少？
山东煎饼100克热量大概是300卡左右，具体不会太精准，山东煎饼是粗粮而且无油，热量不是很高，营养丰富，多吃有助于减肥身体健康
到此，以上就是小编对于山东煎饼营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
