大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于虾米营养表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
虾米营养价值？
虾米是著名的海味品，有较高的营养价值据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克，脂肪2.1克，糖类4.6克，钙577毫克，磷614毫克，铁13.1毫克，还有多种维生素等。
虾米最有营养价值的成分其实是虾皮和虾仁上红颜色的成分，名称叫虾青素，是迄今为止发现的最强的抗氧化剂，虾皮中的含量是800PPM左右，但如果红色成分已经褪色，说明虾青素已经被氧化了
小虾米有营养吗？
小虾米含多种人体需要的营养。老人，小孩吃了对身体很好。一般做湯，饺子馅，包子馅放点很鲜。味道好。也可以平时当零食吃。
磷虾米比虾米哪个营养好？
磷虾米营养更好。
磷虾米被认为是含Omega-3最丰富的海产品。磷虾油可以作为欧米茄-3的最佳来源之一。磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸， 可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统。磷虾油含有高质量的胆碱，可以促进婴儿和儿童的大脑发育。
小虾米的营养价值？
小虾米是富含蛋白质、钙、镁、钾、维生素A等营养物质，可以补充人体所缺元素。
小虾米中含有丰富的蛋白质，并且比较容易消化，可以促进新陈代谢，增加人体营养和抵抗能力；小虾米中富含钙物质，可促进骨骼生长发育，缓解钙流失的症状，改善骨质疏松；小虾米富含镁元素，可以促进钙吸收，改善钙沉淀和消化不良，促进牙齿健康；小虾米中含有丰富的钾，可以保持体液平衡，促进肠蠕动和骨骼健康；小虾米中富含丰富的维生素a，可以改善视力，促进铁吸收。
好。可以补钙。在目前食品种类里，为有虾皮的钙，人体吸收效果是最理想的。经常吃一些小虾，或虾皮，不管大人还是小孩，都会增加钙的吸收。健壮身体。
虾米是著名的海味品，有较高的营养价值据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克，脂肪2.1克，糖类4.6克，钙577毫克，磷614毫克，铁13.1毫克，还有多种维生素等。
虾米最有营养价值的成分其实是虾皮和虾仁上红颜色的成分，名称叫虾青素，是迄今为止发现的最强的抗氧化剂，虾皮中的含量是800PPM左右，但如果红色成分已经褪色，说明虾青素已经被氧化了
到此，以上就是小编对于虾米营养成分含量表的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
