大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于筒子骨萝卜汤营养价值的问题,于是小编就整理了2个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
广东萝卜猪骨汤的做法?
原料准备:猪大骨头800克,白萝卜500克,食盐6克,葱8克,姜4片,小葱5克,胡椒粉2克,白醋10克。
2、将泡过的大骨,放入高压锅中,锅中放入适量的冷水;
3、大火烧开, 撇去浮沫,加入姜片和大葱段, 再加入白醋;
4、盖上锅盖,大火烧开气压阀响过后再为小火, 十五分钟关火;5、将白萝卜去皮后切成滚刀块垫入煲中, 加入准备好的高汤与大骨;6、大火烧开后加盖转为小火, 煮上二十分钟,加入盐、胡椒粉调味,搅拌均匀后, 再上面撒些小葱花即可。
食材:排骨400克,白萝卜一条,枸杞10克,大葱一根,香葱一根,姜3片,白胡椒粉适量
做法:
1.排骨放清水中浸泡出血水,排骨冷水下锅,放葱、姜、料酒,焯水捞出冲洗干净;
2.白萝卜清洗干净去皮,切小块,生姜切片,大葱切段;
3.排骨放汤锅中,放姜片和大葱,加清水没过排骨,大火烧开后转小火炖1个小时;
4.放入萝卜,继续炖煮30分钟,加少许盐,白胡椒粉和枸杞再炖煮15分钟,盛出撒上葱花即可;
主料
小排骨400g,萝卜600g
辅料:盐适量,姜适量,白胡椒粉少许,料酒少许
做法步骤
1.排骨洗净剁小块,姜拍松散。
主料:1. 排骨要买筒子骨,(也就是大棒骨,最好不要买小排骨,小排骨炖出来的萝卜排骨汤不太好喝)
2. 萝卜要买白萝卜。(切忌不要买空心的,呵呵)
配料:1. 姜片少许 2. 香葱少许 (为了好看还可以放少许的枸杞子)
制作流程
1. 先把骨头洗干净,剁成小块,放入沸水中煮3-5分钟,倒少许黄酒或者陈醋,煮到没有血水出来为止(把姜片放一半在沸水中煮,可以去除腥味),捞出骨头洗净。
2. 把已经紧过水的骨头再次放入锅中,再将剩下的姜片全部放入锅中,加水(稍微要多加点水,必须要盖过骨头),记得水要一次性加足,不要中途补充水进去,不然汤就不浓了。大火煮沸,2分钟后改小火慢慢炖,至少要2个小时(平时我都是炖3小时左右),如果嘴馋了,看到汤炖到白色后就可以放萝卜了
骨头汤里可以加什么蔬菜?
可以加入白菜、海带、胡萝卜、黄豆、地瓜、山楂、适量的醋,都是可以的,下面的食物会和排骨相宜,产生更好的效果:
1、排骨与白菜相宜
排骨小白菜一起煲汤,营养丰富,还有清热除烦、通利胃肠的功效。
2、排骨与山楂相宜
二者配合食用,山楂可令排骨炖得更烂,更得消化吸收。
3、排骨与地瓜相宜
排骨和红薯一同料理,可去除油腻感,易于入口,还能为人体提供充足的膳食纤维。
4、排骨与醋相宜
烹制排骨时,加点醋可以使骨刺软化,促进骨中的矿物质如钙、磷的溶出,提高营养价值。
骨头汤里能加的蔬菜有很多。青菜,大白菜,小白菜。娃娃菜。波菜。萝卜。山药,各种各样的菌类蘑菇等等。还可以加海带。这么说吧,只要是蔬菜,几乎都能加进去。
一,大骨萝卜汤。 材料: 筒子骨、萝卜、葱、姜、野山椒、盐。
二,黄豆芽大骨汤 。
材料: 猪骨、黄豆芽、红萝卜、姜片、全贝干、葱花、盐、胡椒粉适量。
三,冬瓜薏仁骨头汤 。材料: 骨头、冬瓜、水、薏仁、盐、枸杞、白醋、胡椒粉。
四,山药大骨汤。 材料: 猪筒子骨1根、山药1根、木耳10朵、葱结1个、生姜3块、料酒1大勺。
五,莲藕顿大骨汤,等等。
到此,以上就是小编对于筒子骨萝卜汤有什么营养的问题就介绍到这了,希望介绍的2点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。