大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西芹营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
芹菜含什么营养成份？
芹菜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、b族维生素等营养成分。芹菜是一种营养价值很高的蔬菜，富含二十多种营养物质。
芹菜含有哪些营养物质？
芹菜的营养成分十分丰富，每100克芹菜中含磷61毫克，铁8.5毫克，蛋白质2.2克，钙8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高出一倍左右，铁含量为番茄的20倍左右，还含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养元素;此外，芹菜中含有的甘露醇特别方向，具有增强食欲的作用。
芹菜的营养价值主要包含芹菜素、膳食纤维、钙、磷、铁、钾等。需要注意芹菜虽然有诸多营养价值，但不宜过多食用。
芹菜有哪些营养？
芹菜营养很高，芹菜中含有的微量元素很多,还有一些蛋白质和食物纤维,高血脂的人也是适合食用芹菜,芹菜也利于肠道的蠕动。对于改善人体亚健康有一定的效果。
芹菜的营养成分十分丰富，每100克芹菜中含磷61毫克，铁8.5毫克，蛋白质2.2克，钙8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高出一倍左右，铁含量为番茄的20倍左右，还含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养元素;此外，芹菜中含有的甘露醇特别方向，具有增强食欲的作用。
芹菜的营养价值主要包含芹菜素、膳食纤维、钙、磷、铁、钾等。需要注意芹菜虽然有诸多营养价值，但不宜过多食用。
香芹的营养价值？
富含维生素B类的各种营养素，也有维生素C，香芹和芹菜的营养价值基本是一样的，而且还有一定的降压作用，味道特别的清香
到此，以上就是小编对于西芹营养成分的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
