大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃番茄营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
花皮西红柿营养价值？
花皮西红柿的营养价值非常丰富。它含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、番茄红素等多种营养成分，其中维生素C的含量是苹果的10倍以上。
此外，花皮西红柿还含有多种矿物质和微量元素，如钙、铁、锌、硒等，对人体健康有很多好处。例如，维生素C可以增强人体免疫力、促进铁的吸收和利用，番茄红素则具有抗氧化、抗癌等作用。因此，适量食用花皮西红柿对人体健康非常有益。
西红柿蛋白质每100克含量多少克？
每100克番茄当中含有蛋白质0.9克、碳水化合物3.5克、胡萝卜素550微克、维生素C19毫克，水分94克，还有其他的维生素和微量元素。
番茄含柠檬酸和苹果酸，能促进胃液和唾液的分泌，帮助消化。所含的谷胱甘肽具有抗癌的功效，可使色素减退或消失，防止细胞老化，可延缓衰老。
0.9克
西红柿每100克西红柿的营养成分:能量11千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3、3克,叶酸5、6微克,膳食纤维1、9克,维生素A63微克,
千禧果和西红柿营养价值一样吗？
千禧果和西红柿的品种不一样营养价值也不一样，千禧果的维生素要高于西红柿，所以在价格上千禧果要比西红柿高
一个西红柿的热量是多少大卡？
一个西红柿的热量很少，大约只有7-8卡路里。
因为西红柿的主要成分是水分和纤维素，而且其蛋白质和脂肪含量都比较低，所以热量很少。
但是西红柿含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C和番茄红素，对身体健康有很多好处。
例如，维生素C可以增强免疫系统，促进铁的吸收，番茄红素则具有抗氧化、抗衰老的作用。
因此，尽管西红柿的热量很少，但是其营养价值却很高，是我们日常饮食中不可或缺的一部分。
到此，以上就是小编对于吃番茄营养价值高吗的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
