大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西瓜皮炒肉的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
瓜皮五花肉怎么做？
1.将五花肉洗净，整块放入锅中。加水适量没过肉，加入姜片，八角，香叶，盐，料酒，大火煮20分钟左右。
2.将煮好的肉盛出，自然冷却或放入冰箱15分钟冷冻。
3.将西瓜皮洗净，切小块。
4.取锅加水适量，大火烧开，放入西瓜皮焯水3分钟左右捞出备用。
5.将冷却后的肉，切片备用。
6.取锅加油适量，油热4-5成加入姜片爆香后放入肉片煸炒。
第1步、食材：西瓜皮、五花肉（已清洗切成丝）。
第2步、将西瓜皮清洗一下。
第3步、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。
第4步、起锅倒油烧热，下入五花肉，加适量的料酒。
第5步、翻炒翻炒。
第6步、接着，合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。
第7步、然后，加适量的盐。
第8步、加适量的味精。
第9步、调味炒匀即成。
原料：老干瓜皮三斤，黄肉姜两斤，五花肉四斤，本地红醋三斤，冰片糖四斤，花生油三两。
做法：
1.先用清水把干瓜皮上面的盐渍洗去，用清水浸泡。每天换一至两次水，连续浸泡三天，瓜皮是很咸的，要泡到没有味道。
2.然后把瓜皮切成均匀的几段，把里面的籽清除掉，洗干净沥干待用。
3.买回上好的本地黄肉姜，削去皮，切厚片待用。
瓜皮五花肉是一道独具特色的家常菜，简单易学，下面介绍一种做法：
所需材料：
- 五花肉 300克
- 瓜皮 200克
- 干辣椒 4-5个
- 姜蒜适量
- 料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精适量
- 葱花适量
做法：
1.五花肉洗净，切成小块，备用。
长西瓜怎样做好吃？
炒肉：
1， 西瓜本身需要非常新鲜，否则就别费这个劲了
2， 瓜瓤除下来或榨汁 或直接食用，就不赘述了
3， 所余的瓜皮先切成大条，然后切去外面无法食用的厚绿皮
4， 里侧不需要处理（瓤可不是啃滴哦）
5， 切丝儿；提示一下：这里不建议用擦丝器擦成丝，那样虽然省事方便，但太细了不好---瓜皮极易出水，还是切的细条更好些
6， 精肉切薄片
7， 精肉中加入料酒/鸡精/酱油/少许淀粉，抓匀，腌一下8， 准备好葱末/姜粉
9， 炒的过程就极简单了：油热先炒肉丝至熟透；加入瓜丝葱丝姜粉，急火快快翻几下；10， 出锅前加入少许鸡精 这道菜清香宜人； 制作过程有点小独特，是个好玩儿的体验，如果不是很忙，又像我一样喜欢鼓捣新鲜食材和菜式，这道菜很适合，又极简单，去试试吧~ 西瓜皮馅的饺子/包子我都做过，和普通馅料没太大区别
可以炒菜的瓜有哪些？
苦瓜煎鸡蛋，南瓜，，丝瓜炒肉丝，黄瓜煮汤吊瓜，冬瓜煮汤，面瓜
冬瓜，丝瓜，南瓜，生瓜，地瓜，目前想到只有这些了，这些都是可以炒着吃的。
冬瓜、南瓜、黄瓜、丝瓜。冬瓜可以炒来吃，清淡可口，也可以冬瓜加排骨或咸肉煮汤吃，老小皆宜。
南瓜也可以炒着吃，还可以蒸着吃，还可以把南瓜蒸熟加米粉做成南瓜团子蒸熟后很好吃的。
黄瓜加蒜泥凉拌、黄瓜炒蛋也非常好吃，丝瓜鸡蛋、丝瓜汤也非常好吃的。
胡瓜，苦瓜，南瓜，八角瓜，冬瓜，佛角瓜，
西瓜炒肉正宗做法？
料
肉100克
西瓜皮适量
辅料
红辣椒1个
盐适量
蚝油适量
西瓜皮炒肉的做法步骤
1.把肉切好备用
2.把西瓜外皮去掉，西瓜皮切成条
到此，以上就是小编对于西瓜皮炒肉的营养与功效的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
