大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常温酸奶没营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
酸奶常温放一天会坏吗？
不会的。
酸奶的储藏温度为2-6℃，根据这个标准，夏季冷藏的盒装酸奶可以保存18-21天，常温保存则只有3-5天;袋装酸奶只能冷藏保存一周。如果是冬季，盒装酸奶常温保存能达到18-21天，而冷藏保存时间也相同，袋装酸奶常温冷藏皆为一周。
酸奶保质期多久
在2到6度的温度下，酸奶的保质期一般是十五天左右，具体还是参考包装袋上的日期为宜。我们在喝的时候也可以注意变质的酸奶闻起来有一股酸臭味，打开后可以看到表面呈块状或者菜花状，没有变质的酸奶则有一股酸甜的香气。
常温保存的酸奶还有营养吗？
：常温下的酸奶是有营养的，常温的酸奶保留了低温酸奶中的维生素，蛋白质，钙，磷，钾等矿物质元素，但是常温酸奶经过乳酸菌发酵后再次进行了高温灭菌，杀死了酸奶中的乳酸菌，为防止继续发酵，所以常温酸奶中不含活性益生菌。
1 酸奶在常温下保存营养减少。
2 酸奶中含有乳酸菌和其他营养成分，但是在常温下保存的时间一长，其中的营养成分就会因为微生物的活动而降低了。
3 如果想保持酸奶的营养成分，最好的方式是将其放入冰箱保存，这样可以减缓菌群的生长并保持营养成分的品质。
同时，酸奶保存时间不宜过长，建议在3-5天内饮用完毕，并注意保持酸奶的卫生和消毒。
我个人觉得，常温保存的酸奶还有营养，如果酸奶保存方法标明是常温保存，酸奶在常温下，还有营养。如果酸奶保存方法标明是低温冷藏保存，酸奶在常温下很容易变质。
有营养的。酸奶冷藏的目的就是为了不让它变质，控制在一定的温度让它不会坏，常温如果高会变质。常温保存只主要是否变质，不会改变他的营养。
酸奶常温的好还是冷藏的好？
酸奶还是应该在冷藏的环境下更好一些，酸奶中含有大量的益生菌，益生菌必须在冷藏的环境中才能有效地生存，放置常温下会对益生菌有所损伤，会降低酸奶的营养成分，因此酸奶还是冷藏环境下较好
冷藏酸奶好。
因为首先冷藏酸奶除了提供牛奶自带的营养成分外，还提供了有益肠道的乳酸菌。而常温酸奶因为多加了高温灭菌这一工艺，里面的活菌大部分都被杀死了，基本不含活性的乳酸菌。
其次冷藏酸奶的原料一般只有生牛乳和发酵菌种，比较健康；而经过热处理损失掉一部分风味的常温酸奶，通常里面会添加一些稳定剂、香精和乳化剂等食品添加剂来提升酸奶的口感，有些常温酸奶里面还会加奶油来提升奶香味，不是特别健康。
常温酸奶有什么营养？
酸奶在发酵的过程中，会产生人体必需的多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1等，还含有热量、蛋白质、脂肪、胆固醇、钾、钠、钙等其他营养成分，可以充分为身体补充营养成分。
同时酸奶还含有丰富的低聚糖，能够促进乳酸菌的增殖，有助消化、保护肠胃、预防便秘等作用。
到此，以上就是小编对于常温酸奶没营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
