大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红脆李营养价值的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
汶川特产？
汶川的特产有花椒，枇杷，大樱桃，咂酒，腊肉。
1、汶川脆红李
脆红李是四川省阿坝州汶川特产，香甜可口，营养丰富，是国内唯一可与美国黑李布郎李媲美的李系。产品可远销北京、上海、广州、香港、澳门、海南等全国各大城市。
2、汶川甜樱桃
汶川甜樱桃是四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县的著名特产，该品果实肾形，果大，缝合线明显，果皮深红至紫红色，有光泽。果肉玫瑰红色，肥厚质脆，味甜。深受广大消费者喜爱。
汶川的特产主要有：苹果、青脆李、红脆李、甜樱桃、杏子、核桃等。其中脆李香甜可口，营养丰富，是国内唯一可以与美国黑李布郎李媲美的李系。
汶川甜樱桃。湛江土腊肉。花椒。羌族刺绣。四川省阿坝汶川县三江黄牛。卡子樱桃。翠李，大耳羊，西梅。洋汙糍粑，绵虒豆腐汶川李子
汶川县十大特产汶川甜樱桃,三江黄牛,汶川羌绣,汶川羌绣,金裹银,汶川铜羊,酸菜汤,三江牛。汶川县是中国四川省阿坝藏族羌族自治州辖县。县治威州镇，是中国四个羌族聚居县之一，汉朝时称绵虒。汶川县因汶水得名，主要民族为汉族、羌族、藏族。境内有卧龙自然保护区，为大熊猫的研究和主要繁殖地，四姑娘山为主要旅游景点。
脆红李的升糖指数？
不高
不高。脆红李是水果中含糖量较低一般情况下，每100克李子之中只含有36大卡的热量，所以李子属于低热量食物之，而且李子中还含有丰富的营养物质，属于健康食品。
据测定，每100克李子（果实），含水分90克，蛋白质0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物8.8克，膳食纤维0.1克及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及微量元素钙、磷、铁、钾、钠、镁，含尼克酸、硫胺素、天门冬素、多种氨基酸及r-氨基丁酸等。
高血糖患者可以适量的吃一些李子，注意控制好量，不要摄入过多。李子的血糖生成指数为24，属于升糖指数较低的食物，高血糖患者在血糖控制以后，可以适量的吃李子，李子含有多种营养物质，包括碳水化合物，纤维素，维生素A，有机酸胡萝卜素等等，可以有助于调节人体酸碱平衡，又可以促进胃液的分泌，有助消化，还具有降低胆固醇，预防高血压的作用。
升糖指数36%
做法步骤
第一种方法
多数人喜欢把脆红李酿酒喝，家常的做法是将脆红李清洗干净后放在封闭的罐子里，然后放些甘草和冰糖，再放入适量的米酒，等待2到3个月左右，脆红李酒酒味入醇，酸酸甜甜，十分可口。
第二种吃法
是现在许多年轻人在街边喜欢的吃法，将水果切成小块然后加入陈皮粉、辣椒粉、酸梅粉等等，吃起来不容易腻，而且有味道，更佳口感。
第三种吃法
是可以直接吃，有些人喜欢吃点酸的，干吃脆红李就是脆甜脆酸的口感。
到此，以上就是小编对于红脆李营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
