大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芙蓉李的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
芙蓉李热量？
相比于苹果这些含糖量比较高的水果来说,芙蓉李的含糖量是非常低的,通常只有7%-10%。它的热量也是比较低的,通常100克的芙蓉李里面只有38大卡的热量。
芙蓉李属于应季水果，含有的营养物质比较丰盛热量很低，每100克李子大约含有38大卡热量。李子内含有多种氨基酸、维生素C，如丝氨酸、谷酰胺、脯氨酸、视黄醇等成分，适当摄入可以补充营养物质，有益于人体健康，此外李子含有钠、钾、磷、镁、钙等多种矿物质成分，可以补充人体所需要的微量元素。
芙蓉李的优缺点？
优点：
芙蓉李又名夫人李、浦李、永泰李，芙蓉李又名中国李，是福建省特产，有700年的栽培历史，是我国李子优良品种排行榜前十名。芙蓉李在福建闽东、闽北、闽西等地都有种植，以福建福安市、永泰县梧桐镇的最为出名，果实艳丽，甜酸适口，品质上乘。芙蓉李的特点是果肉深红色，质脆，酸甜适度，核小，扁圆形，可食率96%，品质优良、丰产，果实于7月上、中旬成熟
芙蓉李的营养价值？
芙蓉李是营养价值比较高的水果，其中含有人体需要的糖、蛋白质和维生素C等营养物质。
核小，平均重1.48g；果实可食率为98.2%；每100g果肉含糖11.0g，总酸0.4g，含维生素C 7.5mg。
芙蓉李的主要指标？
芙蓉李主要指标：首先，芙蓉李的口感酸甜可口，果肉饱满多汁，给人带来愉悦的食用体验。
其次，芙蓉李富含丰富的维生素C和纤维素，对身体健康有益，能增强免疫力，促进消化。此外，芙蓉李还具有美容养颜的功效，能够改善肌肤质地，延缓衰老。最后，芙蓉李的种植过程严格控制，采用无公害种植.
水果芙蓉李的主要指标如下：
口感与味道出众：芙蓉李外皮酥脆，内里饱满且多汁，吃起来口感极佳。
而且它的糖心具有独特的香甜味道，让人回味无穷。
芙蓉李及其几种产品的营养成分进行了分析测定,结果表明,芙蓉 李鲜果中所含蛋白质,脂肪,Zn,Fe和Mg丰富,尤其VC和Mn含量较高.加工后的芙蓉李制品,营养成分普遍比鲜果高。
到此，以上就是小编对于芙蓉李的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
