大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于午鱼的营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
十大高蛋白鱼排名？
蛋白质含量高的鱼有：带鱼、青鱼、鲤鱼、鲫鱼、金枪鱼等。1、带鱼营养丰富，每100g带鱼中含有17.7g蛋白质。
2、青鱼含有糖类、蛋白质、多种维生素、锌、钙、磷、铁、镁等矿物质。
3、鲤鱼含蛋白质、脂肪、胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等等。这些鱼蛋白质量非常高，非常适合广大人群。
1、城市厨房 挪威多春鱼
特点：少量鱼刺,食用更简单
上榜理由： 捕自大西洋海域，经过无污染海域养成的挪威多春鱼，纯净无污染，肥美的肉质，富含有蛋白质和人体所需的微量元素。
2、鲜之国 青岛冰鲜鲅鱼
特点：薄皮嫩肉,入口更享受
上榜理由： 秉持着现捕现发的原则，保障鱼类的鲜美滋味，让食用更安心，取自纯净富饶的海域，经由人工挑选，每一条鲅都是新鲜品
3、鲜之国 青岛冰鲜鼓眼鱼
特点：肉质肥嫩,口感鲜美
上榜理由： 源自青岛海域的鼓眼鱼，经过人工仔细筛选，带来新鲜好滋味，鼓眼鱼含有丰富的营养，可添加人体所需的钙和铁等元素。
1：东北松原嫩江水库的大鲤鱼，草鱼，白鲢鱼。
2：呼伦贝尔市莫力达瓦达斡尔族自治旗，红旗水库的带鱼
3：内蒙古赤峰市敖汉旗红山水库的鲫鱼
4：通辽市莫力庙苏木，莫力庙水库的武昌鱼
5：天津密云水库的大黑鱼。
6：黑龙江齐齐哈尔大雷子水库的胖头鱼
7：辽宁大连金山水库的河豚鱼。
马友鱼什么季节最多？
午鱼一年四季都有,午鱼也称为马友鱼,是营养很丰富,而且非常好吃的野生海鲜
夏季最多。
马友鱼繁殖季节在每年农历三月中旬到十一月中旬，种鱼的公母比例不必刻意调整。自然条件下每逢大潮过后，母鱼就会产卵，产卵时旁边会有数条公鱼追逐产精，受精卵会浮在水面。马友鱼卵每公斤约有200万颗，浮性，每次产卵数十克。
9月份是马友鱼最多的季节
马鲅为暖温性海产鱼类，具广盐性，在淡水、咸淡水和海水环境中均可生活。喜栖于沙底或泥底，水深23米以内沿岸浅水区和河口，亦进入河流下游江段。食性杂，主要摄食底栖生物。幼鱼在河口栖息，以枝角类、桡足类、端足类和等足类等无脊椎动物为食；体长50毫米的幼角以箭虫、头足类虾的幼体和多毛类为食
夏季，马友鱼比较喜欢高温天气，所以可以选择炎热的夏天来钓，一般来说每年的6-9月是作钓马友比较好的时间段，选择这个时间段每天的8-17点出钓会有不错的收获。
最好有风，风会吹动水流，水中的含氧量会增加，这也能促进马友的觅食活跃度，所以有风天作钓鱼也不错。
马友鱼和马午鱼的区别？
1、两者的颜色不同
马友鱼体被大而薄的栉鳞，体背部灰褐色，腹部乳白色、背鳍2个，间隔较大；胸鳝位低，下方有4条游离的丝状鳍条。
马鲛鱼的体背色深，多为蓝黑色、深蓝色或深青色，而腹部色淡，为银白色、白色或淡黄白色，这种颜色称为消灭色。
2、两者的营养价值不同
马友鱼比一般海鱼类含有的蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、牛磺酸和人体所需的微量元素铁、磷、钙都要多，而且不饱和脂肪酸、牛磺酸，具有降低胆固醇和预防心脑血管疾病的作用。
马友鱼热量？
马友鱼的营养很丰富
热量：99 千卡脂肪：9.51克蛋白质：12.56克碳水化合物：0.72克钠：142毫克钙：56毫克铁：1.75毫克钾：138毫克
到此，以上就是小编对于午鱼的营养价值及功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
