大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养素食汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
三星汤搭配什么素食辅食？
三星汤搭配谷芽、麦芽、山楂等素食辅食。
谷芽，性平，归脾、胃经。有消食和中，健脾开胃的功效。麦芽，性平，归脾、胃经。有行气消食，健脾开胃的功效。(有回乳消胀的功效，母乳的妈妈不能吃)，山楂，性微温，归脾、胃、肝经。有消食健胃，行气散瘀的功效。三星汤平性偏温，不寒凉，不会由于寒凉而损伤孩子稚嫩的脾胃，反而有一点点温补的效果。
哪些菜适合烧汤？
小白菜，菠菜，上海青， 玻璃菜，香麦菜等等叶菜都适合烧汤。等汤快煮熟了，再把叶菜放进去，叶菜就非常碧绿美味可口，营养也更加丰富。
1、大白菜素菜汤：将清洗干净的大白菜切丝后，放入装有清水的汤锅中，等到水沸腾后煮1-2分钟左右，加入适量食盐和葱花，即可关火。大白菜素菜汤是这几款简单好喝的家常素汤中，做法最简单的一种。
2、罗宋蔬菜汤：这款简单好喝的家常素汤在时下非常流行，做法同样简便。首先将马铃薯、洋葱洗净后切粒块，白菜撕片备用。其次锅中加入适量清水，水开后将马铃薯、西红柿、洋葱、白菜、姜片放入，煮熟后加入适量食盐关火就可以了。
3、山药豆腐汤：山药是补气益气的圣品，冬季做汤正好。做法是先将豆腐焯水，然后山药去皮洗干净却粒状备用。锅中放适量清水后加入山药煮20分钟后，再加入豆腐，大约20分钟后加入适量食盐关火即可。这款简单好喝的家常素汤特别适合常年胃酸的人。
家常素菜汤的做法？
家常素菜汤做法:
1、用料：西红柿1个、白菜叶子5片、香菇2朵、盐适量、糖一丢丢不放也行、黑胡椒粉适量。
2、以上用料的量其实可以随意，西红柿切小块，白菜洗净切小，香菇洗净去蒂切小块。
3、锅内油热之后下西红柿煸炒，出汁后下香菇煸炒 ，一分钟后下白菜翻炒均匀，白菜会出水，炒软一点后倒水。
4、等煮开之后放适量盐和黑胡椒粉，还放一丢丢可能几乎尝不出来的糖，不放也行，搅匀后再煮一两分钟就可以啦，非常简单，但是挺清爽的素菜蔬菜汤。
家常素汤备料 小白菜豆腐，和小葱，喜欢吃粉丝的也可以加一点粉丝，首先把豆腐用油炒一下，然后加水，把水烧开，把小白菜放进去，把粉丝也可以放进去煮两分钟，然后放一点调料，把放调料就放盐就可以了，然后再把小葱切碎放进去，素汤就做好了
以下是家常素菜汤的做法：
材料：
土豆1个、胡萝卜1个、洋葱1个、西红柿1个、蒜2瓣、菜心5-6根、盐适量、清水适量、食用油适量
做法：
1.土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿分别洗净、去皮、切成小块备用。
2.蒜切末备用。
3.锅中倒入适量食用油，加热后放入蒜末煸炒出香味。
4.依次加入土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿煸炒，炒至变软。
做法如下：
准备食材：玉米、胡萝卜、姜、盐。
胡萝卜切片，玉米切块。
姜切末。
将玉米和胡萝卜放入锅中，加入适量水，水刚好盖入玉米胡萝卜即可。
水沸腾之后加入姜，少量油。
盖上盖子，小火煮大概15分钟左右。
等快出锅时加入少许盐
菌菇豆腐汤的家常做法？
1、金针菇、人参菇洗净切小段，香菇切片，豆腐切块，西红柿去皮砌块，鸡蛋打散备用。
2、起锅，倒入少许食用油，放入西红柿丁翻炒出汤汁，加适量的清水煮开。
4、放入菌菇、豆腐、金针菇，盖上锅盖大火煮开
5、加盐、胡椒粉、生抽调味，适量的水淀粉勾薄芡，画圈的方式倒入鸡蛋液再次煮开，淋上几滴香油，撒上葱花和香菜即可。
到此，以上就是小编对于营养素食汤类做法食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
