大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黄米糕的营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
吃黄米糕有什么好处？
好处是:黄糕含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素，但由于搭配食材的不同，使得黄米糕又多了这些食材的养分，这样一来，吃黄米糕可是大大补充了人体所需的营养。
能帮助机体补充能量。 黄米糕含有多种营养元素,比如碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等。减肥期间适当吃,可以补充机体日常活动所需的营养成分。
黄米切糕热量？
黄米切糕的热量因品牌和配料而异，但一般可以算作高热量零食。
黄米切糕主要成分是米粉和糯米粉，加上糖和油等配料制成。
其中米粉和糯米粉的热量比白米饭稍高，而糖和油的加入会更进一步提高热量。
多数黄米切糕品牌都有800卡路里以上的热量，而且不含营养素，不建议长期当做零食吃。
如果您想保持健康的体重，建议选择健康的零食，如水果、蔬菜或谷物饼干等。
154大卡/100g
1块年糕(450.0克)含有热量693大卡，需要爬楼梯88.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.60克;钠56.40克;锌1.36克;磷52.00克;蛋白质3.30克;铁1.60克;维生素E1.15克
黄米糕的热量为: 175.19 千卡/每 100克
黄米年糕软糯香甜，热量较高，适量食用并配合适当的锻炼，通常不会发胖，如果过量食用，则有可能发胖。
黄米富含蛋白质、碳水化合物、b族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。
每100克含可食用部分：
热量（千卡）：342
b1硫胺素（毫克）：.09
ca钙（毫克）：0
蛋白质（克）：9.7
b2核黄素（毫克）：.13
mg镁（毫克）：0
脂肪（克）：1.5
b5烟酸（毫克）：1.3
谁知道黄糕的热量？
黄米糕的热量
258 大卡/100克
营养元素 每100克
热量 257.89 大卡
蛋白质 12.00 克
脂肪 5.60 克
碳水化合物 29.30 克
膳食纤维 0.12克
黄糕的营养价值？
黄糕含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素，但由于搭配食材的不同，使得黄米糕又多了这些食材的养分，这样一来，吃黄米糕可是大大补充了人体所需的营养。
到此，以上就是小编对于黄米糕的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
