大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于木瓜营养成分表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
100克木瓜有多少？
100克木瓜有2两。青色的木瓜有点苦涩味，成熟的木瓜有一种特殊的甜味，甜味比较醇厚。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。
木瓜不仅营养十分丰富，作为水果而言，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水很多、甜美可口，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿果”的美称，不仅可以生吃，而且还可以做美食，木瓜炖血蛤、木瓜牛奶、冰糖牛奶炖木瓜等都特别好吃，而且营养极其丰富。
木瓜含钾多少毫克？
木瓜中含钾量不高，每100克木瓜含钾18毫克，但营养价值高。木瓜，中药名。为蔷薇科植物贴梗海棠Chaenomeles speciosa(Sweet)Nakai的干燥近成熟果实。夏、秋二季果实绿黄时采收，置沸水中烫至外皮灰白色，对半纵剖，晒干。
1. 木瓜的含钾量属于较高的水平，据统计，每100克木瓜约含有225毫克的钾元素，可以作为食物中极为优秀的钾来源之一。
2. 钾是维持身体神经、肌肉、心脏正常功能的重要元素，常逛超市的人可能会发现很多运动型饮料都会加上钾元素，因为浓度适宜的钾可以提升运动表现。
因此，吃些木瓜对身体健康十分有益。
木瓜100克多大？
100克木瓜有2两。青色的木瓜有点苦涩味，成熟的木瓜有一种特殊的甜味，甜味比较醇厚。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。
木瓜不仅营养十分丰富，作为水果而言，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水很多、甜美可口，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿果”的美称，不仅可以生吃，而且还可以做美食，木瓜炖血蛤、木瓜牛奶、冰糖牛奶炖木瓜等都特别好吃，而且营养极其丰富。
木瓜有什么营养成分，木瓜吃了有什么功效？
木瓜的营养成分是含有17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜具有抗肿瘤的功效，木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，并可预防消化系统癌变。木瓜能均衡、强化青少年荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜，是一个美容水果。
到此，以上就是小编对于木瓜营养成分表100克的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
