大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于丝瓜毛豆的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
上海人丝瓜炒毛豆做法？
毛豆焯水
先将毛豆焯水，水开加入色拉油，倒入毛豆，焯熟后将它捞出来，放在清水里泡一会。
翻炒丝瓜
将丝瓜去皮，去掉两头，切成滚刀块。锅烧热后加入油，放蒜瓣进去爆香，把丝瓜放进去炒。
即可出锅
放点盐，把丝瓜焯软后将毛豆加进去，加一点鸡精，用大火翻炒两下就可以出锅了。
炒毛豆怎么做好吃，丝瓜炒毛豆的家常做法？
主料
丝瓜
一根
毛豆
300克
辅料
蒜泥
30克
步骤
丝瓜毛豆热量？
丝瓜毛豆是高能蔬菜，每百克毛豆所含能量为123.0千卡，远远高于其他鲜豆类蔬菜。但是毛豆中所含有的脂肪大多数都是不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。
丝瓜毛豆酒店做法？
用料
丝瓜300克
毛豆200克
香葱1根
盐适量
鸡精适量
白糖少许
食用油适量
做法
1/12 丝瓜去皮；
到此，以上就是小编对于丝瓜毛豆的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
