大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米营养价值的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
大米和小麦那个营养价值高？
小麦比大米营养价值高。小麦主要成分，是淀粉，还有一定的蛋白质，麸皮中含有大量纤维素和矿物素。而大米主要含淀粉及少量蛋白质及维生素
一千克大米够多少人吃？
一千克大米做成米饭在正常情况下，可以给3位男性或者是5位女性吃饱。
如果遇到特殊情况，也许一斤大米还不够一个人吃，如相扑、举重运动员。
大米的营养价值 ：
大米是提供b族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。
谷维素 大米中特有的成分谷维素，被称为“美容素”是植物行的黑色素。
1千克大米做成米饭,大约够(5—8)人吃。 如果遇到特殊情况,也许一斤大米还不够一个人吃,如相扑、举重运动员。 蒸生米饭至少要半个小时,如果是使用电饭锅的话,则需要二十分钟左右。一个成年男性一餐是吃4两煮熟的米饭，1kg大米煮熟后是2-3kg米饭，所以足够大概5个人吃。
这个问题的答案取决于很多因素，例如米饭的烹饪方式、吃饭的人数、每个人的食量等等。
一般来说，一千克大米可以煮出大约2-3碗米饭，如果按照每碗150克来计算，那么一千克大米可以煮出大约300-450克的米饭。如果一家人吃饭，每人吃200克左右的话，那么一千克大米做成的米饭大约够5-7人吃的。当然这只是一个大概的估计，具体情况还需要根据实际情况来调整。
大米汤的营养价值有哪些？多大的宝宝可以喝？
大米汤的营养可以有助于消化，大米汤的营养是比较丰富的，大米汤里面含有大量的盐酸，还有维生素，b一b二等一些有营养的物质，适当的吃一些大米汤是可以养阴润燥，一般6个月以后的宝宝就可以适当的喝米汤，而且在这时候让宝宝喝大米汤，对于宝宝的消化系统是有好处的。
到此，以上就是小编对于粳米营养价值高吗的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
