大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于毛薯的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
毛薯怎么去毛比较快？
1、把毛薯上的泥土先洗干净。
2、然后放锅里面或煮或蒸都可以，等熟了就用一个盆倒出来装。
3、很烫就用凉水泡，水热了再换凉水，等芋头的温度冷却下来了就直接用手剥皮了
用土豆削皮器就可以给毛薯去皮了
毛薯棒骨汤
毛薯棒骨汤的做法
“这道汤，没有加入其它复杂的调料，基本还是保持了食材原有的味道。喝起来微微带有一点毛薯的甜味。毛薯小部分也已经炖化到汤里。肉骨轻咬即可脱骨，毛薯软烂，甘香。少量的葱丝，有淡淡的葱香味。 棒骨一般意义上就是猪肉的小腿骨头，牛羊猪等动物的腿骨。骨髓很丰富，营养很高。非常适合用来炖汤。 关于那个外皮长着很多毛的块茎，有的说是“圆山药”，吃起来确实也有点像山药。炖汤后，变的软烂，微微有些甜味。有的说叫“毛薯”，网上查说营养还是不错的，也可以直接煮着吃。”
毛薯适合什么季节种植？
毛薯一般春季种植合适，太早或者太晚种都会影响幼苗生长，降低产量。种植之前先整地开沟，施入有机肥和复合肥。播种要注意间距，覆土之后盖上地膜可以起到保温作用。此外还要做好施肥、浇水、中耕除草等管理工作。
春季
毛薯是一种中药植物，又名参薯、黎洞薯、大薯、薯子等，营养价值高，很多地区都有栽种。
1、种植时间
毛薯在春季种植，一般温度在10以上就可以开始种植，大约在春季3月上旬左右进行种植，最迟不得迟于4月底。各地因为环境气候影响， 有的早，有的迟，差不多就是地上植株开始可以生长了，就可以种植。
2、土壤选择
毛薯宜选择地势高亢、地下水位低，排水良好，肥沃疏松，土层深厚的砂壤或轻壤土地块，土壤富含有机质。
女人吃毛薯有什么好处？
为女性提供营养的毛薯有很多好处。它们富含碳水化合物、钙、镁和钾，可以加强肌肉和骨骼的健康；同时还包含了维生素A、B和C，能够改善免疫力和眼睛的健康。
孕妇可以吃毛薯吗？
孕妇可以吃毛薯。毛薯里含有丰富的淀粉，氨基酸和矿物质，可以改善胃肠道的蠕动，促进排便，能够有效缓解孕期出现的便秘症状，并可预防痔疮的发生。毛薯健脾胃，能够增强孕妇的食欲，改善口味。毛薯中含丰富的维生素和亚油酸，有利于胎儿的生长发育。新鲜的生毛薯还有毒性，因此要炒熟或煮熟后再食用。
可以吃
因为毛薯中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、b族维生素、维生素E等营养物质，不仅能够补充机体所需的蛋白质成分，而且还可以改善身体虚弱的情况，因为毛薯中还有大量的膳食纤维，还能够起到促进消化的功效。
到此，以上就是小编对于毛薯的营养价值及功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
