大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红苕营养成分的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
红薯的脂肪有多少？
红薯的脂肪含量非常低，一般在100克红薯中只含有0.1克左右的脂肪。红薯的主要营养成分是碳水化合物，特别是淀粉质。此外，红薯还富含膳食纤维、维生素C和b族维生素等。
红薯阴米湖有营养吗？
有营养的，因为现在的任何一种食物都是有营养价值的，只不过营养价值有高有低，不太一样，吃东西也是应该品种丰富好一点的
红薯粉面营养的价值？
红薯粉的营养成分(营养素含量/每100克)食部 100% 水分(克) 15 能量(千卡) 338 蛋白质(克) 0.8 脂肪(克) 0.2 碳水化合物(克) 83.7 不溶性纤维(克) 1.1 胆固醇(毫克) — 灰分(克) 0.3 维生素A(微克RE) — 胡萝卜素(微克) — 视黄醇(微克) — 硫胺素(毫克) 0.03 核黄素(毫克) 0.02 尼克酸(毫克) 0.4 维生素C(毫克) — 维生素E(毫克) — 钙(毫克) 31 磷(毫克) 16 钾(毫克) 18 钠(毫克) 9.3 镁(毫克) 11 铁(毫克) 6.4 锌(毫克) 0.27 硒(微克) 3.39 铜(毫克) 0.05 锰(毫克) 0.15 酒精(毫升)% —
红薯的营养成分有哪些？
成分：含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质；红薯的摄入一定程度上能够帮助增加饱腹感、润肠通便、代替主食。
每100克红薯中含有蛋白质1.8克、糖分29.5克、脂肪0.2克、磷20毫克、钙18毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素1.1毫克。还含有尼克酸、维生素、亚油酸、赖氨酸、膳食纤维等营养物质。
到此，以上就是小编对于红苕营养成分表100克的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
