大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于淘米水的营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
淘米水的妙用？
淘米水有多种妙用：
肥料：淘米水富含植物所需的营养，可用于植物浇灌，促进植物生长。
清洁：淘米水可作为清洗面部和头发的天然洗涤剂，有助于保持皮肤和头发的健康。
煮粥：淘米水可添加到粥中，增添味道和营养价值。
烹饪：用淘米水烹饪食物可以增加风味，特别是用于煮面条、汤和蒸饭。
燃料：在某些地方，淘米水被用作燃料，用于烹饪和加热。
请确保淘米水是清洁的，没有添加过调味品或其他化学物质，以便在不同用途中安全使用。
淘米水是煮饭过程中剩余的水，其实还可以利用起来。首先，淘米水富含淀粉和维生素B等营养物质，可以用来浇花、植物灌溉，促进植物生长。
其次，淘米水具有酸碱性，可以作为清洁剂来清洁家居用品，如清洁厨房油污、洗涤碗具等。此外，淘米水还可以用来洗脸、洗头发，具有柔润肌肤和滋养发质的作用。这些妙用不仅能够充分利用淘米水，减少浪费，还能起到环保节约的作用。
1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀﹑锅铲﹑铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
淘米水洗发水怎么样？
淘米水洗头发很好。 用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，头皮环境适宜于偏酸性，坚持使用，头发会变得又黑又亮。 淘米水的营养大概为：
1. 白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，b族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素；
2.米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。
淘米水 真的 打开了我新世界的大门 别看包装很low，也才八十几，但是真的巨好用啊魂淡！ 是真的好用，特别是护发素 滑滑的，而且控油效果很明显 我染发之后损伤了，买了好多护发素，竟然被红色包装的淘米水惊艳到了
淘米水洗头发很好。 用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，头皮环境适宜于偏酸性，坚持使用，头发会变得又黑又亮。 淘米水的营养大概为：
1. 白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素；
2.米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。
到此，以上就是小编对于淘米水的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
