大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鲫鱼汤煮面条营养好吃的问题,于是小编就整理了3个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
鱼汤煮面条有营养吗?
可以肯定的说,用鱼汤煮面很有营养。因为鱼本身就是富含营养的食材。鱼汤就更有营养。所以用鱼汤煮面,将鱼汤和面条混在一起既有好口味也有好营养。
鱼汤煮面条有营养,一般我们吃鱼时一般都会做鱼汤,鱼汤里面有丰富的钙、蛋白质等营养物质,同时面条也是容易吸收消化的。
鱼汤煮面非常有营养。鱼汤营养丰富,滋补养人,用鱼汤来煮面,不仅可以饱腹,维持人体所需要的营养和热量,而且会让人食欲大开。
肯定有营养,非常好。鱼汤营养价值很高,用来煮面吃一举两得,特别是给宝宝或者年老体弱的人吃,即有营养健康又美味好吃。鱼汤含有大量矿物质、蛋白质、钙、铁等,有利于补充体内所需。
如何做鲫鱼汤面条?
正确做法如下:
1,先和面擀制好手工面条,把两条小鲫鱼洗净备用。
2,把锅烧热倒入适量的油,放入葱姜蒜爆炒出香味儿,放入鲫鱼煎至两面金黄,倒入没过鱼身的开水,这样汤汁更容易煮白。
3,大火烧开后,再小火炖煮二十分钟,直至汤汁变白,然后捞出鱼骨和姜片。
4,放入面条至煮熟,再放入一些青菜,并调味。鲫鱼汤面条就做好了
所需食材:鲫鱼 两条,葱姜蒜 适量,香葱 两根,香菜 1小把,面条 2人量,紫菜 一点,榨菜 一点
做法
1、把鲫鱼处理好之后,用水洗干净,然后晾干。
2、锅里倒入油,把鲫鱼放进去,煎到两面变成金黄色之后,倒入适量的水,然后把葱姜蒜倒进去,烧开,之后改为小火慢慢的炖好。
3、煮锅里倒入适量的水,把面条煮熟之后,过一下水,然后把榨菜丝和紫菜放入碗里,倒入鱼汤把紫菜泡开,之后把面条盛进碗里,就做好了。
原料:
鲫鱼、豆腐、裙带菜、葱、姜、枸杞、盐、猪油、料酒。
做法步骤:
第1步、准备食材:嫩豆腐半块、鲫鱼洗净划几刀、裙带菜用水泡发(据说裙带菜是非常补钙)。
第2步、锅内倒适量油,撒点盐防溅油,鱼用厨房纸擦干表面水分,放入姜片和葱,将鱼两面煎焦,再倒入少量料酒。
第3步、砂锅内加水,水开后加入一勺猪油,再放入煎过的鱼。
第4步、稍后放入裙带菜和豆腐,小火炖30分钟。
第5步、最后放入枸杞和煮熟的鹌鹑蛋,给盐和胡椒粉调味即可。
第6步、另起一锅,水热后下面条,煮个3分钟将面条捞起。
第7步、最后将鱼汤倒入碗中,撒上葱花即可!
面条鱼汤正宗做法?
主料
鱼冻1小碗,方便面半个,鸡蛋1个
辅料
盐适量,胡椒粉适量
鱼汤面的做法步骤
1. 做这个面鱼汤是关键,所以重点在做鱼头豆腐汤。首先放姜下油锅里煎一下,火不要太大。豆腐切块入温盐水中浸泡。
2. 鱼头下锅煎一下,这样可以快速地把营养锁住,而且煎过的鱼煮出来的汤都奶白奶白的,这是诀窍。
3. 加温水没鱼头,水小滚时加入糖提鲜。
4. 大滚时加入盐,加入香菇炖煮大概10分钟。放入豆腐煮几分钟。
5. 下面,准备出锅时撒入葱花,烧开即可
1/10红娘鱼两条
2/10洗净后放入蒸锅里蒸20钟
3/10蒸好后取出,将鱼肉卸下,鱼骨放入一边做汤用
4/10汤锅加底油
5/10放入蒜片、姜片炒香
6/10放入鱼骨炒制一分钟;倒入开水大火烧开后,转小火
7/10加入一点胡椒粉
8/10加入适量的盐
9/10面条煮好
10/10将面条煮熟后捞入碗中,倒入鱼汤即可
到此,以上就是小编对于鲫鱼汤煮面条营养好吃吗的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。