大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于豆腐泡的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
三个小豆腐泡有多重？
三个豆腐泡大概有10克。豆腐泡是一种传统豆制食品，含有优质的蛋白质及大豆卵磷脂，营养价值极其丰富。具有帮助降血压、减少咀嚼压力、有益于大脑健康、规避高胆固醇的功效。
降血压：豆腐泡中含有镁元素，镁具有扩张血管、提高血管紧张度的作用，因此吃豆腐泡便有辅助降血压的好处。
减少咀嚼压力：豆腐泡软糯，咀嚼起来不费劲，又能满足人们的营养需求。
豆腐泡可以冷冻保存多久？
豆腐泡放冰箱冷藏可以放2-3天。豆腐泡属于大豆制品，其中含有大量的蛋白质，而冰箱中含有大量细菌等微生物，易导致其滋生细菌，建议豆腐泡在冰箱冷藏室存放时间不适宜过长，以防变质。通常可将豆腐泡用保鲜袋装好密封放入冰箱冷冻室，可延长其保存期至1个月左右。
没有经过烹饪的豆泡能在冰箱冷藏一个晚上，但是没有经过烹饪的豆泡可以在冰箱的冷冻室中存放一个月，低温环境能够延长豆泡的保质期，不过不要放太长时间，放时间长了再拿出来食用，不仅口感变得非常差，而且豆泡中的营养物质大多也已经流失了。
红烧豆腐泡的热量是多少？
红烧豆腐的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，单位热量较低。每100克红烧豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
豆腐里面加吊白块起到什么用？
将吊白块加入豆腐中可以增加豆腐的风味和口感。吊白块是一种发酵过的豆制品，它含有丰富的微生物和酶，可以帮助豆腐发酵和提高豆腐的营养价值。此外，吊白块还可以帮助豆腐更好地凝固，使其更加坚实。因此，将吊白块加入豆腐中可以使豆腐更加美味和有营养，是一种很好的调味和增强豆腐质地的方法。
吊白块,能改善食品的外观和口感, 可使其变得韧性好、爽滑, 且增白。
到此，以上就是小编对于豆腐泡的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
