大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妞娃肝营养素的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
三个月的婴儿最为重要的营养素是？
三个月的宝宝应该着重补充维生素A和维生素D，这两种维生素对于宝宝生长发育有着至关重要的作用，维生素D可以加速钙的合成，促使宝宝骨骼发育完善，而维生素A能够促进生长且极易缺乏。
举措建议
建议定期带孩子到正规医院检查体内微量元素含量，遵医嘱给孩子补充各种维生素，保证母乳营养丰富。
注意事项
注意按需喂养宝宝，哺乳期妈妈要多食用蔬菜水果以及动物肝脏等富含各种维生素的食物，不要挑食。
对于新生儿所需的营养素，主要考虑以下几种：
1、碳水化合物、蛋白质、脂肪：这三大营养素为新生儿生长发育提供主要的能量来源。
2、水溶性的维生素和脂溶性的维生素：脂溶性的维生素主要包括维生素K、维生素D、维生素A，水溶性的维生素主要包括维生素C。
3、矿物质：如钙、铁、锌、磷等。
这些都是新生儿最基本的营养素需求，无论是母乳喂养，还是配方奶喂养，只要母亲是在正常饮食状态下，母乳均能为新生儿提供足够、所需的各种营养素。如果是配方奶喂养，因为配方奶的成分接近于母乳，所以也能满足新生儿对各种营养素的需求。
铁
新生儿在出生时血液中的红细胞和血红蛋白较高，以后逐渐下降，由于生长需求会出现生理性的贫血，出现机体抵抗力下降1-3个月开始添加水果汁，4-6个月逐渐添加蛋黄，米糊，7个月之后添加瘦肉，由少到多，逐渐添加，观察消化情况，蛋黄和瘦肉都含有丰富的铁元素，定期体检
适合宝宝的油料辅食？
1、宝宝的辅食最好添加植物油。因为植物油是植物性质的，并没有什么添加剂。而且使用的时候并不用添加很多，直接滴几滴就足够了，逐渐增加用量。而且做法最好是清蒸或者凉拌，这样植物油里面的营养成分才不容易被破坏。而且做肉类辅食的时候，并不需要添加植物油，因为肉类本来就含有油脂。
如果不喜欢植物油的，可以选择一些亚油酸比较多的食用油。例如玉米油，麻油等。但是这些油的使用办法最好是凉拌，煎炒会破坏油的营养。这些油都是有特殊味道的，有的宝宝会不喜欢。所以要根据宝宝的喜欢选择。
家长在给宝宝选购油做辅食的时候，最好选择一些比较知名的品牌。这样吃起来更卫生，对宝宝健康的威胁少一些。同时刚开始给宝宝做辅食，是不需要加太多油进去的，吃太多油宝宝的肝脏承受不了，而且很容易会出现肥胖的情况。
2、给宝宝添加辅食的时候可以适当的给宝宝吃一些水果泥或者是蔬菜泥等也可以，适量的给宝宝吃一些米汤或者是面条类的食物。但是因为这时候宝宝的肠胃道功能发育还不成熟，所以给宝宝添加辅食的时候要适量，不宜过多，否则容易造成宝宝肠胃道的负担，从而引起宝宝肠胃道的疾病。
婴儿辅食可以用植物油，比如核桃油中含有丰富的灵芝是大脑必不可少的重要营养素，促进宝宝的智力发展有很大的效果。
山茶籽油含有丰富的不饱和脂肪酸以及独特的生物活性成分，茶多酚等物质，不但可以降低胆固醇，还可以使宝宝提高免疫能力，增强胃肠的消化功能，促进钙的吸收。
宝宝吃鳕鱼排还是鳕鱼片？
都可以
鳕鱼片儿当然能吃了，鳕鱼属于深海鱼，里面含有丰富的dha。dha对胎儿的脑视神经发育比较好。
鳕鱼属于深海鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻，世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。鳕鱼维生素A和D，我们给宝宝吃的鱼肝油就是从鳕鱼的肝脏中提取的。鳕鱼的蛋白质比三文鱼高，而肉中所含脂肪要比三文鱼低17倍，是非常健康的食品。鳕鱼刺少，妈妈们可以选购冷冻的鳕鱼排给宝宝食用。
到此，以上就是小编对于妞娃肝营养素哪里可以买到的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
