大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于广肚的营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
怀孕一周肚子会大吗？怀孕早期怎样加强营养？
肚子是不会大的，因为在刚开始怀孕的时候是没有什么太大反应，而且也没有什么太大的感觉，一般会在怀孕三个月以后，肚子会出现增大的情况，孕早期也要服用一些叶酸，叶酸可以预防胎儿出现血管畸形，同时也多吃一些鸡蛋，牛奶，蔬菜，还有豆制食品。
为什么蒙古人肚子大？
答案是；
这是和当地环境有关，蒙古的气候比较寒冷。特别是在冬天时，需要大量的脂肪才能保持温暖，这点和俄罗斯有点像。
因为这些原因，也造成了蒙古人喜欢吃甜食和肉食。另外蒙古肉也经常喝牛奶，大量的脂肪和热量在体内沉淀，变成了脂肪。
肉类在饮食比例中高一些，蒙古在寒温带，体内容易积蓄脂肪
蒙古人肚子大主要原因是营养结构。
营养摄入和雄激素对人体发育的影响从胚胎阶段就开始了。婴儿出生后，更充足的蛋白质营养，提供了合成代谢的基础；全面的脂类摄入，保障了激素合成，较高的雄激素进一步加强合成代谢。
蒙古游牧的生活习惯非常接近人类更早时期的种群状态。在童年和青少年时期，各种扭打摔跤游戏对肌肉和骨骼提供了刺激，引导了身体的合成代谢提供肌肉骨骼发展，拥有了更大的关节，更高的骨密度和更多的肌肉量。这又反过来会促进睾酮水平。形成猛男循环，达到一个平衡状态。
正经的蒙古猛男不应该有裸露的腹直肌，因为雄激素对合成代谢的促进不区分肌肉或者内脏脂肪，相反雄激素水平高的个体，一定会产生将军肚/原始袋这种腹部保护性结构；蒙古的传统食物脂类营养含量很高，会产生大量的内脏和皮下脂肪，是不可能低体脂率的。
牛肉几成熟吃了比较有营养？
要想牛肉的全部营养都在，就是未烹饪的生牛肉，但显然生牛肉无法直接食用，不但不易消化，可能还会吃坏了肚子。对于不同人群、不同肉质的牛肉，营养获取的成分是不同的，西方人通常食用五分熟甚至三分熟的牛肉，中国人的饮食习惯通常都是七分熟以上（指的是经加工过的牛排），普通牛肉，没有十分熟，你也咬不动啊。一些特殊的进口牛肉可以八九分熟。是不是最有营养是其次，首先要保证吃下去不会吃坏肚子，营养才会被吸收。
很多人喜欢吃牛排，但是却不知道牛排究竟要煎几分熟才是最有营养的？一般在国外，他们吃的牛排都不是全熟的，有人喜欢吃三分熟，有人喜欢吃五分熟，有人喜欢七分熟，但是在国内的话，一般人都喜欢吃全熟的，但是，全熟的牛排营养价值及低很多了！想要知道牛排煎几分熟最营养吗？如果还不知道的话，下面的内容你一定会感兴趣的！
教你辨别几分熟的牛排最营养？
牛排的种类很多，常见的有四种：1、牛里脊(TENDERLOIN)，又叫菲力(FILLET)；2、肋眼牛排(RIB-EYE)；3、西冷牛排(SIRLOIN)，即牛外脊；4、T骨牛排(T-BONE)。
菲力是牛脊上最嫩的肉，肋眼瘦肥兼有；西冷牛排韧度强；T骨牛排是牛背上的脊骨肉。由于肉的品质不同，便牵扯到了“几分熟”的问题。原则上当然是嫩者生，老者熟；嫩者贵，老者廉啦。
菲力牛排一般3分熟即可，而T骨牛排就要多煎些，但止于七分。过了，就是暴殄天物了。肉眼牛排，瘦肉和肥肉兼而有之，这种肉煎烤味道比较香，使用时不要煎的过熟，3成熟最好。西冷牛排，牛外脊，含一定的肥油，在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强、肉质硬、有嚼头，食用中，切肉时连筋带肉一起切，另外不要煎的过熟，5成熟最好。
T骨牛排，呈T字型，是牛背上的脊骨肉，T型两侧一边量多一边量少，量多的是肉眼，量稍小的便是费力，此种牛排在美式餐厅更长箭，由于法餐讲究精致，对于量较大而质较粗糙的T骨牛排较少采用，7成熟最好。
看来，吃牛排还是很有讲究的，不同的牛排种类，它们煎几分熟最营养也是要区分开的，如果下次再去吃牛排的时候，大家就要注意了哦，根据不同的牛排种类选择不同的成熟度，就看你自己的口味啦！
到此，以上就是小编对于广肚的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
