大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山竹营养成的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
山竹属性？
山竹的属性为果实因为山竹是一种热带水果，外表呈圆形或椭圆形，果皮黄色或红色，果肉软而多汁，非常的美味。
同时，山竹富含丰富的维生素C、纤维素、矿物质等营养成分，具有清热解毒、滋润肠道、促进消化等功效，是非常健康的水果。
山竹的维生素有哪些？
山竹，又被人们称为凤果，属于热带优稀水果。成熟的山竹果壳呈现出紫红的颜色，果肉白色透明，味偏酸，嫩滑清甜，享有“热带果后”之称。
山竹含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、柠檬酸、叶酸等有机酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C维生素E等营养成分，含有丰富的矿物元素。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类及钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、硒、铜、锰等矿物元素，对人体有很好的补养作用，中医认为它有降燥，清热祛火、美容肌肤的功效。
山竹的营养价值？
山竹是一种非常具有营养价值的水果，里面富含有丰富的维生素，c维生素a以及各种营养元素这些元素对于人的身体健康是非常有帮助的。
1、山竹富含羟基柠檬酸羟基柠檬酸。
2、山竹富含山酮素山竹中含有6中山酮
3、蛋白质、脂肪、糖类山竹中每100克中含有的0.7蛋白质、0.2脂类、17克糖类，它们是人体三大营养元素。
4、维生素A山竹中含有较多的维生素A
5、维生素E山竹中含有维生素E，
山竹的营养组成有哪些？
山竹含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E等多种维生素，其中维生素C含量尤其高，每100克果肉中含有约50毫克的维生素C，相当于橙子的两倍。
此外，山竹还富含矿物质，如钙、磷、铁、锌等，且含有丰富的膳食纤维和植物蛋白质。
到此，以上就是小编对于山竹营养成分的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
