大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于左旋肉碱营养片食用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
左旋肉碱运动前多久吃效果最好？
左旋肉碱在运动前和运动后吃都是可以的，但是吃减肥药的话，一般对身体还会产生一些副作用的，比如呼吸困难，或者是心跳加速，恶心呕吐，食欲减退等现象，所以想要减肥的话，应该选择比较健康的方式进行减肥，比如控制住自己的饮食，然后再加上运动，通常是可以达到减肥的效果。
左旋肉碱空腹能吃吗？
左旋肉碱空腹是可以吃的，它的主要作用是使脂肪转化为能量，对人体来说无毒副作用，只要按剂量服用，是不会对人体造成损伤的，但是因为每个人的身体体质是不一样的，所以它的效果也存在一定的差别，用药之后也要多进行锻炼，能够起到很好的效果。
左旋肉碱可以在早上空腹吃吗,怎样使用才好？
左旋肉碱一般是在早上空腹吃比较好，但是一般减肥的话，不建议使用这种方法进行，这种方法很可能会造成身体的一定副作用，比如会出现恶心呕吐，食欲减退，浑身乏力等现象，也想要减肥，一般是选择运动减肥，再加上对饮食的控制，通常也是能够达到减肥的效果。
到此，以上就是小编对于左旋肉碱营养素的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
