眼镜是眼科医生常见的视力矫正工具，适当佩戴眼镜可以有效改善近视、远视等视力问题。很多人在佩戴眼镜时却没有充分利用其作用，导致度数加深的速度加快。如何正确佩戴眼镜才能最大限度地减缓度数的加深呢？
1. 确定准确的度数
正确的度数是保证佩戴眼镜有效的前提。要确保度数的准确性，最好是到正规的眼科医院或眼镜店进行验光。验光师会通过一系列的测试，包括视力测试、屈光度测量等，来确定你的准确度数。
2. 遵循医生的建议
眼科医生会根据你的度数和眼部健康情况，为你制定相应的配镜方案。这包括镜片的材质、镜框的选择等。遵循医生的建议，选择适合自己的眼镜，能够更好地满足视力矫正的需求。
3. 正确佩戴时间
眼镜的佩戴时间也是影响度数加深的重要因素之一。如果度数较低，可以根据需要佩戴，如长时间看电视、用电脑等。如果度数较高，最好是每天都佩戴眼镜，包括平时的日常生活和工作时间。
4. 注意用眼卫生
除了佩戴眼镜外，还要注意日常的用眼卫生。长时间用眼容易导致眼部疲劳，加重度数加深的速度。要注意适时休息，每隔一段时间闭目养神，远离电脑、手机等电子产品，保持良好的用眼习惯。
5. 定期复查眼镜度数
眼镜度数的变化是一个渐进的过程，很多人在佩戴眼镜后往往忽略了定期复查的重要性。建议每半年或一年进行一次眼镜度数的复查，及时调整眼镜度数，以保证视力矫正效果的最佳状态。
