大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于红豆酸菜汤营养的问题,于是小编就整理了3个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
酸菜豆豆汤的正宗做法?
干辣椒洗净切段,姜洗净拍碎。葱、蒜苗洗净切小段就好啦。
如果是干红豆的话,,将红豆淘洗干净,置于锅中煮,水开后再用温火慢慢熬,熬至豆软汤稠。如果是买的煮好的红豆的话,加适量水放入汤锅中煮一会儿,沸腾后放适量盐关火。
酸菜洗净切小段备用,炒锅中放入适量油,油至七成热,放入干辣椒、姜炒香,放入酸菜翻炒,放入少量盐关火。
然后将炒好的酸菜加入煮好的红豆汤中,煮开,放入胡椒面、蒜苗以及葱,一锅香气扑鼻、酸香爽口的酸菜红豆汤就大功告成了。
酸菜红豆汤怎么做?
1、食材:豆腐皮1张,胡萝卜半根,丝瓜半根,虾干10克,高汤200克,蒜头1颗。
2、虾干冲洗干净用热水提前浸泡半小时,千张切成细细的薄丝,胡萝卜及丝瓜切丝,大蒜切成蒜末。
3、将切好的千张丝放入沸水中煮1分钟滤干,去除豆腥味。
4、锅中放油烧热,入蒜末及胡萝卜丝稍微煸炒一下。
5、接着加入肉骨头汤及虾干(连同浸泡的水)煮开后转小火再略煮(确保虾干煮熟)。
用料
红豆 适量
酸菜 1扎
葱 1根
姜 几片
蒜 几瓣
猪油 2汤匙
干辣椒 2个
盐 少量
鸡精 少量
猪后腿 (适量)
猪蹄 (3-5只)
酸菜 (适量)
红豆 (适量)
白菜 少许
1/5去菜市场买来煮好的红豆,让老板给一袋煮红豆的浓汤(很重要),当然想自己煮也可以啦。
2/5准备好切碎的酸腌菜,生姜片,葱花。干辣椒可以下过之前再掰几段就可以了。因为酸腌菜本身有辣味,干辣椒酌情添加。
3/5炒锅内倒入少许油,油热后放入姜片和干辣椒炒香,放入酸腌菜炒出腌菜的酸香味。倒入煮红豆用的汤和红豆。
4/5在锅里咕嘟咕嘟,放盐和胡椒,咕嘟咕嘟,起锅前放鸡精和葱花。(咕嘟咕嘟的时候也可以放些蒜叶,也就是蒜苗,我没放因为我忘了买了……)
5/5吃的时候连着酸菜和红豆一起盛上一碗,胃口大开哦!
酸菜红豆汤怎么做?
主料,酸菜,红豆。
步骤一,把酸菜冲洗干净控干水份,把红豆摘干净并浸泡一晚上。
步骤二,锅里放水烧开放入红豆,小火煮三小时红豆开花软糯后,再把切成丁的酸菜加入煮十分钟即可。这就是酸菜红豆汤的做法。
1.红豆提前泡好、煮耙后连汤备用;
2.准备好适量肉沫、葱沫、花椒,干腌菜切沫;
3.起锅热油(我用的猪油和菜籽油混合),下入肉沫炒闪,加花椒、葱白沫、酸腌菜一起炒;下入盐、生抽炒一下;
5.下入煮好的红豆,根据水的情况可以加入白水或者煮红豆的汤;
6.煮开后中小火五分钟即可,出锅前加花椒油、白糖、葱花出锅即可。
1、食材:豆腐皮1张,胡萝卜半根,丝瓜半根,虾干10克,高汤200克,蒜头1颗。
2、虾干冲洗干净用热水提前浸泡半小时,千张切成细细的薄丝,胡萝卜及丝瓜切丝,大蒜切成蒜末。
3、将切好的千张丝放入沸水中煮1分钟滤干,去除豆腥味。
4、锅中放油烧热,入蒜末及胡萝卜丝稍微煸炒一下。
5、接着加入肉骨头汤及虾干(连同浸泡的水)煮开后转小火再略煮(确保虾干煮熟)。
酸菜红豆汤。做法也非常简单,先把红豆洗干净,放入锅里,煮到开花算好了。我是用高压锅煮,一般都是40-60分钟吧。红豆捞出来,装碗里备用。
锅里下猪油,干辣椒,倒人提前准备好的酸菜,翻炒均匀,下入碗里的红豆,再倒适量煮红豆的她,盐巴味精适量,煮开后,把所有配料翻拌均匀,舀起来后,放小米辣葱花点缀。一碗美味的汤,就制作完成
到此,以上就是小编对于红豆酸菜汤营养价值及功效的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。