大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于砂锅营养粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
砂锅炖粥的家常做法？
米饭适量虾适量脆辣萝卜干适量芹菜适量姜5克香油3克食盐6克水适量
1、鲜虾剪掉虾枪，虾须，虾脚，把虾剖成两半，洗净沙包，虾肠
2、萝卜干洗净后切小丁，芹菜梗切小粒，姜切成细丝
3、砂锅中倒入剩米饭，加入米饭的4倍水，中火煮开后，小火煮至米粒开花，粥开始发稠
4、倒入萝卜粒，搅拌继续煮2分钟
5、下入姜丝，搅拌煮半分钟
6、倒入鲜虾，搅拌煮至虾变色
7、撒入芹菜粒
8、1匙芝麻油，关火，利用砂锅余热，搅拌均匀即可
9、用剩米饭煮这锅粥用了差不多20分钟，主要是先把粥煮稠，一碗剩米饭也能成就一锅香滑的粥
主料2人份
鸡半只
虾一斤
米一杯
辅料
香菜3棵 油一小勺 盐一小勺 酱油一小勺
步骤1
先煲粥，多少人吃看情况放米，洗干净后放去煲。
步骤2
选用甜脆金黄色的萝卜干，把萝卜干剁碎，直接放进粥里一起煲
正宗砂锅粥的做法？
1.虾仁去虾线洗净。
2.放入适量黄酒去腥。
3.大米用清水浸泡1小时后沥干水分，放入砂锅内。
4.加入2大勺香油拌匀。
5.砂锅中放入适量清水。
材料：鲍鱼2颗、白饭3碗、高丽菜200克、香菇20g、虾米20g、香油1小匙、白胡椒粉半小匙、盐半大匙
做法：
1、虾米洗净后泡软，香菇洗净并泡软后再切丝，高丽菜切丝备用。
2、鲍鱼以盐水洗净后，放入滚水中转小文火浸泡20-30秒，再起锅以清水略洗后，剥去外壳和内脏，再切斜片备用。
3、锅中烧热1大匙油，放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用。
鸡骨架飞水，与鲍鱼壳一起加热水，小火煮1个钟
步骤 2
鱿鱼用剪刀剪成丝，加温开水浸泡半个钟以上，浸泡的汤水不要倒掉，加入粥中更美味。
步骤 3
鸡腿肉切丝，加盐，酱油，姜末腌制。腌制的东西时间有半个钟比较入味。
步骤 4
腌制。虾对头，对切，加盐，酱油，蒜头，姜丝，放冰箱腌制。
步骤 5
骨汤堡有一个钟后，捞出骨头，加入事先浸泡15分钟的东北米和干贝，小火煮半个钟
步骤 6
用料：米 1杯，春菜 2根，鸡肉 一个大鸡腿（切小块），干香菇 6朵（提前30分钟热水泡软），排骨 半根，干贝 6-8粒，
腌鸡肉的调料： 生抽 2小勺，蚝油 1小勺，玉米淀粉 少许，姜片 2片，料酒 少许
烹饪步骤：
1.把米跟排骨，干贝洗净放砂锅煮开。
2.把鸡肉腌好放置几分钟，菜切小，干香菇切粒。
蔡文记砂锅粥做法？
蔡文记砂锅粥是一款以砂锅煮制的传统粥品，口感绵软香糯，营养丰富。以下是蔡文记砂锅粥的制作方法：
材料：
- 大米300克
- 砂锅
- 水适量
- 配料可根据个人喜好选择，例如肉类、蔬菜、豆类等
步骤：
1. 将大米用清水冲洗干净，加入砂锅中。
2. 加入足够的水，一般情况下是大米的4-5倍，可以根据个人口感调整水的量。
3. 将砂锅放在火上，大火煮开。
第一步：准备两根排骨，砍小块，先把排骨的血水抓干净，边放水边抓洗比较容易洗净。
第二步：排骨洗干净血水后，再把水抓干，然后放入盘中。准备一块姜去皮切丝，切好一起加入排骨中，再加适量的盐，少许蚝油，搅拌均匀。
第三步：搅拌均匀后加一点花生油，再次把它搅拌一下，大概搅拌1分钟左右，搅拌均匀后腌制半个小时
第四步：这个时间准备一杯左右的大米，把米洗净后沥干水分，然后放冰箱里冷冻半个小时左右，把大米稍微冻硬就可以了
第五步：准备一根山药和胡萝卜，去皮后洗净切滚刀块
到此，以上就是小编对于砂锅营养粥怎么熬最好吃的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
