大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荆菜营养价值的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
荆菜种植时间和方法？
1.
每年的4月是荆菜的种植季节，准备荆菜种子5克。
2.
把荆菜种子撒进营养钵里，上面盖一层营养土，浇上水催芽。
3.
三天以后，荆菜苗就冒出来了。
4.
金荆菜怎么吃最好？
1、准备一碗清水，放2克食盐，搅拌化开。
再准备一个小盆，加入200克面粉，边加盐水边搅拌，搅成面絮后揉成面团，再用手连续按压，等面团充分松弛后按平。
把淡盐水倒进去，漫住面团为宜，盖上盖子，放在一边醒面4个小时。

2、下面准备一些疙瘩汤的配菜：
洗净的苋菜和荆菜叶各适量，2个西红柿切成小块，放入碗中。3个鸡蛋打入碗中，搅散备用。
将金金菜与盐、生抽、麻油、醋一起搅拌即可做成一道凉拌菜。荆芥，又名金金菜，唇形科荆芥属植物。我国南北各地均可种植。对气候、土壤等环境条件要求不严，喜温暖、湿润气候。荆芥叶黄绿色，茎方形微带紫色，横切面黄白色，穗子稍黑紫黄绿色。花期7-9月，果期9-10月。
以下就是【金荆菜的最佳吃法和制作方法】
金荆菜，又称黄秧菜，是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C和纤维。以下是金荆菜的最佳吃法和制作方法：
1. 腌制金荆菜：
- 材料：金荆菜500克、盐适量、白糖适量、醋适量。
- 制作方法：
1) 将金荆菜洗净后切成约3厘米长的段。
2) 在一个容器中加入适量的盐、白糖和醋，搅拌均匀。
3) 将金荆菜段放入容器中，用盐、糖和醋均匀地腌制金荆菜，大约腌制15-20分钟。
首先，我们准备两根黄瓜，洗干净以后切成黄瓜条放入盆中，多入两勺食盐用手抓匀腌制10分钟，给黄瓜杀杀水，便于后面拌的时候吸收料汁入味，同时能防止拌好以后黄瓜出水、口感不脆还齁咸。
2.大蒜切成蒜片，小葱切成段，生姜切成姜片，再准备半个红椒、切成丝用来配色。
3.锅内烧油，油烧热以后放入葱姜蒜、几粒干辣椒、几粒花椒翻炒出香味。
4.然后把小料倒出来晾凉，往里面加入两勺蒸鱼豉油、一勺白糖、适量的陈醋搅拌均匀备用。
5.10分钟以后，黄瓜已经腌出了很多汁水，我们再使劲挤压一下黄瓜，充分挤出里面的水分。
黄荆菜家常做法？
清炒黄荆菜最简单的做法是先将黄荆菜洗净切段备用，锅内倒油烧热后，放入蒜末和姜片爆香，再放入黄荆菜翻炒，加入盐、鸡精和少量清水翻炒至熟即可。
黄荆菜也可以用来炒蛋、做汤等，味道清香可口，是一道常见的家常菜。
黄荆菜可凉拌：
1、黄荆菜只选择最细嫩的枝尖，盆中倒进一定量冷水，加入盐3克，把黄荆菜浸在盐水中，最少30min，清洗干净备用。切京葱10克，假如喜欢吃辣，切鲜红色辣椒丝15克。另准备充分一大盆凉白开水，黄荆菜焯水后太凉用。
2、锅中倒进一定量冷水，走红烧沸，加入食用油5克、盐3克，能使绰水的蔬菜尤其翠绿色新鲜。水烧开后，把黄荆菜放入，绰水2min，再度烧开后，迅速捞起来。投入到了精心准备的凉白开水中太凉，避免温存再次加温。
3、另起锅，倒进食用油30克，温度四成热，放入麻椒5克，炒成麻香味道，把花椒粒漏出来，放入切成小块的京葱，炒出香味关火，这一款复合型麻椒油葱就完成了。
4、蒜头1头，净蒜头约40克，剥净葱子，捣烂成细腻蒜末。加入美味鲜酱油20克、芳香白醋30克、白砂糖5克、鸡精粉1克（可选择）、耗油10克、芝麻油5克，调均匀成蒜末味汁。
5、把绰水太凉的黄荆菜捞起来滤水，不断攥干水份，放入到拌凉菜盆中。爱吃辣的好朋友，放入切成小块的鲜红色辣椒丝，提升香爆香气，也具有融洽菜肴颜色的功效。把翻炒好复合麻椒油葱倒进黄荆菜内，不断翻拌。根据自己的嗜咸水平，加入适当配制好一点的蒜末味汁，再度翻拌匀，这一道拌凉菜黄荆菜就完成。
到此，以上就是小编对于荆菜营养价值高吗的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
