大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸵鸟肉营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
鸵鸟肉吃了有哪些好处？
可以补充身体所需的蛋白质，还能填饱肚子，鸵鸟肉热量高，人吃了保持身体的暖和，促进骨骼发育速度快，提高身体免疫力的
有人正在售卖鸵鸟肉，可以吃吗，营养价值好像很高？
鸵鸟肉当然可以吃啊，鸵鸟肉的胆固醇含量与火鸡肉和牛肉的胆固醇含量相当 ，每100克组织中含55～ 68毫克之间。
脂肪含量是牛肉的3分之1，是鸡肉的6分之1。钙含量是牛肉的3倍，是鸡肉的7倍。铁含量是牛肉的5倍，是鸡肉的7倍。锌含量是牛肉的3倍，是鸡肉的6倍。
鸵鸟肉和牛肉的味道类似，没有异味，而且非常好吃，并且鸵鸟肉含有优质的高蛋白，并且脂肪、胆固醇和热量都特别低，常吃可以控制体重，还可以避免冠心病，现在就一起看下鸵鸟肉的做法。
鸵鸟肉的做法所需要准备的食材和调味料：驼鸟肉 洋葱 鲜红椒 油 香油 盐 味精 料酒 蒜茸辣酱 嫩肉粉 淀粉。
鸵鸟肉的做法：
1.将所有食材和调味料都准备好，待用
2.选将鸵鸟肉洗干净后切成片状，然后再将血水挤干
3.然后倒入蛋清，放入盐和味精，放入嫩肉粉，倒入料酒
4.放入水淀粉搅拌均匀至浓稠，然后将洋葱洗干净后切成片状
5.红辣椒也切成片状，将锅大火烧热后倒入油，烧至温热
鸵鸟肉的优缺点？
他的优点就是比较肉多，厚实，体积大，脂肪多是非常有营养价值，缺点就是非常的硬吸味道，也是比较重的，所以在烹煮的时候一定要时间长一些
鸵鸟骨头有营养吗？
有营养
鸵鸟全身是宝，鸵鸟肉可食用，尤其是鸵鸟骨头，含有很高的钙质，比鸵鸟肉贵；鸵鸟蛋一个重1.5公斤左右，可销售，蛋壳可以制作成高附加值的工艺品；鸵鸟还具有观赏价值，产业发展前景可观。黎焕良燃起了返乡养殖鸵鸟的决心。
如果是鸵鸟的骨头，是有丰富的营养的。里边还有钙质和蛋白质。经常吃鸵鸟骨头的话，会强筋健骨。是一个非常好的保健品。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
