大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康乐果有营养吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
康乐果一百克有多少？
康乐果属于膨化食物，100g康乐果热量在350到450卡路里之间。制作主要由玉米碴为原料做成的空心棒型食物，将玉米倒入机器中，然后从机器的另一端就可以出来一段长长的、有一点点粘腻感的康乐果，膨松脆口，再加上康乐果价格低廉，所以成为受欢迎的零食之一。
康乐果玉米棒的热量？
1 是相对较高的。
2 因为康乐果玉米棒中含有较多油脂和糖分，而这些营养成分相对于其他食品来说会导致较高的热量含量。
3 如果你想控制热量摄入，可以选择少食用或选择其他更低热量的食品替代。
吃康乐果的好处和坏处？
好处:康乐果富含维生素C、维生素B1、B2、钙、磷、铁等多种营养成分，能够帮助增强人体的免疫力和抗氧化能力，改善身体健康状态。同时，康乐果还具有清热解毒、润肠通便等功效，是一种非常适合作为零食或水果食用的营养佳品。
坏处:不宜多吃。
康乐果的危害是可能会导致肥胖、高血糖、高血脂、蛀牙等情况。
康乐果一般是以玉米或大米为原料制作而成，由玉米为原料成品呈淡黄色，由大米为原料则呈白色，康乐果中含有一定的油脂，属于热量较高的食物，并且不易被人体消化，食用后容易导致热量高出人体所需，引起肥胖的情况，并且其中的油脂还会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时会减少高密度脂蛋白胆固醇的含量，过多食用后引发高血脂的出现，可能会增加心血管疾病的发病几率，如果是以大米为原料的康乐果，其还有较高的糖分，过多食用后可能会导致高血糖情况的发生，并且吃糖分高的食物还可能会引起蛀牙的情况。
康乐果不同叫法？
. 红毛丹
在中国南方的一些地方，康乐果也被称为红毛丹。这是因为康乐果的果皮上长有一些红色的毛状物，看起来有些像丹药，因此得名。
2. 天桃
在中国福建省和台湾地区，康乐果也被称为天桃。这是因为康乐果的果实形状像桃子，而且这种水果的口感鲜美，被当地人视为上等水果，因此得名天桃。
3. 芒果莲
米泡、沙琪玛、米花筒等。黑龙江人管康乐果叫沙琪玛；内蒙、广西、等地称为米花筒；北人这样叫米泡等。北方叫康乐果。以前多数是玉米做的黄色的，现在有大米和江米做的白色的，吃起来脆脆的，因为放糖了还有一丝丝甜味，口感还不错，喜欢吃。
到此，以上就是小编对于康乐果有营养吗百度百科的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
