大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于猪心营养成分的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
猪心的营养成分有哪些？
猪心在动物肝脏中，营养价值很高，而且猪心是一种营养十分丰富的食品，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用
猪心一天吃多少为宜？
100克以内
猪心一天最多吃100克就可以了，不能再多吃了，猪心是高脂肪食物，它也是有高热量的食物，减脂的一定要少吃
200-300克左右
建议一天吃200-300克左右即可。 正常情况下猪心的营养价值比较高,适量食用就可以满足人体的寻常能量需求,普通建议一天吃200-300克左右的猪心即,
建议一天吃1-2小碗即可。虽然猪心煲汤的营养价值比较高，但由于猪心煲汤中含有大量的胆固醇、脂肪以及蛋白质等物质成分，
猪心都含什么？
猪心主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、硫胺素、烟酸、镁、铁、铜、钾、钠、脂肪、纤维素、维生素C、胡罗卜素、核黄素、胆固醇、钙、锌、锰、磷、硒等。能增强体力，补充营养。具有营养血液，养心安神的作用。还对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大作用。
猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。挑猪心看颜色：新鲜的猪心，心肌为红或淡红色，脂肪为乳白色或微带红色。变质的猪心，心肌为红褐色，脂肪微绿色。如果在市场上看到颜色非常黯淡的猪心，类似血液凝固很久了的颜色的话，最好就不要买了。猪心的上部有结节、肿块、颜色不正，有斑点也是不新鲜的表现。
猪心的热量是多少？
猪心热量高。
护心肉营养成分（每100克），热量395千卡，碳水化合物1.1克，维生素B1（硫胺素）0.26毫克，维生素E0.95毫克，维生素A（视黄醇）16IU，维生素C1毫克，维生素B2。核黄素护心肉就是横隔肌，用来隔断胸腔跟腹腔的组织，伸缩的时候可以起到呼吸的作用。拽着心脏的组织来保护心脏不会晃来晃去，护心肉也叫护心肢
到此，以上就是小编对于猪心营养成分表100克的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
