大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于无丝豆的营养价值的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
无丝豆几分钟才算熟？
无丝豆焯水5--10分钟能熟。
质量好的无丝豆，豆荚果呈翠绿色、饱满，豆粒呈青白色或红棕色，有光泽，鲜嫩清香。否则其质量就较差。扁豆，特别是经过霜打的鲜扁豆，含有大量的皂甙和血球凝集素。食用时若没有熟透，则会发生中毒。无筋豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。
干煸无丝豆的做法；食材：；步骤
1.无丝豆摘去两头
2.放入盐水中浸泡十分钟左右，可以清除部分农药；
3.炒锅油热花椒烹出香味；
4.改小火放入天丝豆煸以4—5分钟；
5.无丝豆半熟时放入干辣椒段接着煸炒熟透加入鸡精、盐起钻；
6.完成盛盘；小贴士；改小火可以保持无丝豆的脆感也便于熟透
无丝豆焖面 中小火焖至15分钟左右
5.舀出的汤汁每隔2-3分钟分三到四次均匀洒在面上，中小火焖至15分钟左右。 3.老抽继续翻炒片刻入芸豆加生抽翻炒2分钟倒入至少没过芸豆的水。大火烧开，中火5分钟。 1.无丝豆撕成3cm左右的段。肉切丝。葱姜切片...
5.舀出的汤汁每隔2-3分钟分三到四次均匀洒在面上，中小火焖至15分钟左右。
3.老抽继续翻炒片刻入芸豆加生抽翻炒2分钟倒入至少没过芸豆的水。大火烧开，中火5分钟。
无筋豆的热量？
无筋豆，也称为红豆，是一种营养丰富且低热量的食物。每100克无筋豆大约含有110千卡的热量，这相对较低。此外，无筋豆也富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质等营养成分。由于其低热量和高营养素含量，无筋豆被认为是一个健康的食品选择。它也被广泛用于制作各种甜点和饮品，如红豆汤、红豆饼、红豆冰沙等。对于想要控制体重和食用健康食品的人们来说，无筋豆是一个不错的选择。
每100g无筋豆通常含有300-400大卡的热量,而100g米饭中约含有100大卡的热量,因此豆类热量通常较高,减肥期间建议尽量少吃。无筋豆含有的营养价值较高,如蛋白质、钙、铁、磷、镁、不饱和脂肪酸、纤维素等,
每100克的无筋豆所含有的热量为34大卡，其中脂肪的含量为0.2克。
从上面的数值，我们可以看出，无筋豆的热量并不是很高，因为我们吃100克的无筋豆所摄入的热量只有34大卡，这个数值和我们吃的其他食物相比较的话，是比较低的。而且，无筋豆的脂肪含量也很低，每100克的菜豆只含有0.2克的脂肪，几乎是可以忽略不计的。
350大卡每一百克。
无筋豆是两面没有豆角筋丝的品种豆角，又称豆角王，营养价值非常丰富。常吃无筋豆对身体身体特别有好处。在夏季多吃些无筋豆有防暑作用。因为无筋豆含维生素含量丰富和植物蛋白质，有健脾，益气的功效。
无丝豆角种植条件？
1、种植无丝豆要选择酸碱度为中性和稍酸性的土壤为好。
无丝豆的根系比较发达，适合在土层深厚，和排水良好的中性土壤中种植，粘重和排水不良的土壤不适合种植无丝豆。
2、无丝豆的种植可以是春夏播种，也可以是春秋播种，具体以各地的气温来定。
无丝豆为喜温植物，在土壤温度10度时就可以播种，要求播种深度在10-15厘米。它的生长、和开花结荚的适宜温度为15到25度，10℃以下低温或30℃以上高温会影响无丝豆的生长和正常授粉结荚。
3、在播种和生长过程中，无丝豆对水分各有要求。
无丝豆在播种期不能过湿，否则种子就会腐烂，不出苗。所以在播种前要先在穴中浇适量的水，出苗后，如果土地不干，就不用浇水，等到干燥再浇水。
在生长期内，无丝豆要求比较充足而均匀的水分，开花结荚期是需要水分最多的时期。这期间如果缺水，对产量影响会比较大。
4、施足底肥，适时追肥。
到此，以上就是小编对于无丝豆的营养价值与功效的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
