大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于12岁儿童120斤肥胖如何减肥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
我120斤可以吃奥利司他胶囊吗？
不建议吃，120斤的话不算过度肥胖，可以通过日常饮食和锻炼来调节的，奥利司他胶囊为抗肥胖症药，是药三分毒，服用后一般都会有一些不良反应的。建议日常饮食以清淡为主，不要吃辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食。多进行体育锻炼，有利于减脂。
我想问一下，我妹妹12岁，1米62还多一点的身高，体重120斤左右，算不算太胖啊？
120斤，不算很胖的，只是微胖而且，12岁还在长身体还是别减肥
120多斤的男生要减脂吗？
这个要看身高多少才好判断。
正常情况下170以上的男生120多斤是正常的体重，不需要减肥减脂的。
如果个子比较矮就要另行判断了
需要减脂。
因为男生的体重和健康状况有很大的关系。
超重或肥胖不仅影响身体的健康状况，还会引发很多慢性病和心理问题。
根据BMI指数标准，120斤的男生属于偏胖的体型，需要进行减脂来控制体重及其影响。
此外，减脂还可以提升身体的代谢水平、改善脂肪分布，降低患病的风险。
因此，需要从生活习惯上入手，改变饮食结构，选择健康的食品，控制热量的摄入；增加运动量，进行有氧运动和力量训练等方式来减脂。
同时需要保持良好的心态，坚持长期的减脂计划，要有耐心和毅力。
不需要。
1 需要根据具体情况来定2 若男生身体健康，但体脂率过高，那么需要减脂；若想要增加肌肉量，就需要增肌。
但是，增肌和减脂不能同时进行，需要有一个相对的顺序先后。
3 若想要增肌，需要通过正常饮食和适量的训练来增加肌肉。
若想要减脂，需要通过运动和减少卡路里摄入来达到减脂效果。
另外，个人身体情况和体质也需要在增肌或减脂决策中考虑。
需要
这个是需要的，现在几乎所有人的坐姿是不正确的，而且加上长期久坐，导致腹部及腰部有脂肪堆积。这时候，减脂是很有比较的，推荐慢跑，一来减脂，二来锻炼核心力量，三来增强心率，整体身体素质
12岁体重120斤，手肚子大腿偏胖该怎么穿衣服显瘦？
不要想靠穿衣服来遮挡肥胖，应该让他多锻炼身体减肥了，太胖的话在学校里会有人嘲笑他，使他越来越自卑，这对孩子不好，这只是我个人一点建议而已，你按照你的实际情况选择
穿偏深色的衣服，比如深蓝，深绿，烟灰，深紫，暗红，黑色都是可以的。 衣服要比较宽松的，样式就选直筒的。或这是微微掐腰的，但不能小，不然就会显胖。比较大的微掐腰可以显瘦。上衣要偏长一点的，短的话容易显胖。长的也能遮一下臀部。 裤子的话就要蓝色或黑色最好，小腿不粗就穿铅笔裤，很显瘦。都粗的话就选裤脚比较宽松的。 以上，希望能帮到你。
到此，以上就是小编对于12岁儿童120斤肥胖如何减肥呢的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
