大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何自己催乳的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
催乳师怎么推广自己？
随着母乳喂养的兴起，专业的催乳师成为了市场稀缺人才，催乳师的工资水涨船高。
越来越多的人学习催乳技巧，作为一门手艺，催乳按照单次收费，收入也很可观。
那么问题来了，当你掌握了催乳技术之后，如何让你的客户知道你，找到你？作为一名催乳师，你需要掌握一些自我推广方法。
1.充分利用好自己身边的资源
当我们学会催乳技术之后，在尽可能要让自己的亲戚朋友知道，你在从事这一行，当他们或者他们身边的人有需求的时候，能够第一时间想到你。
2. 经营好自己的朋友圈
朋友圈相当于个人名片，要好好经营自己的朋友圈，经常发布一些有用的催乳技巧干货，一方面给客户提供有用的指导，另一方面也让客户在潜移默化中记住你。
3. 去妇幼医院发个人名片
可以多印刷一些个人名片，经常去妇幼医院发放名片，寻找意向客户。这个方法，可能刚开始会觉得有些不适应，有些不好意思。其实多去几次就习惯了，毕竟那里的客户质量都挺高的。
4. 到家政中介企业挂职，做兼职老师
要具体看是哪种催乳师——1、正规催乳师培训机构的学员，不用操心推广问题，有对口的服务平台进行包装推广；2、在产后恢复机构或者家政公司上班的催乳师，也不需要担心客户量，所以只需要在服务过程中介绍一下自己的培训和从业经历，用心做好服务即可；3、如果是私人催乳师，那么就需要多种渠道的推广方式，比如在分类信息平台上发布服务、在本地生活论坛发布，还有就是要做好朋友圈等社交平台的推广，定时更新催乳的客户数量、效果和感悟等等，都是能起到推广作用的。
催乳师催奶一般怎么催？有哪些方法可以催奶？
泰成康贝俪萱催乳师回答您：一般通过饮食和手法调理催乳。让宝宝多吸吮，而且多吸，每次都要吸空乳房。保持良好的心情等。
先用毛巾热敷
当你觉得奶涨的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，露出乳头。
在热敷后进行按摩
调整好坐姿，用双手托住一侧乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。
需要注意的是：一定要双手包住毛巾，按紧乳房，不要让毛巾在皮肤上摩擦！
将乳汁吸出
通乳最重要的就是将乳汁吸出。可以使用吸乳器，能够营造出真空的空间，疏散乳腺硬块，促使乳汁分泌。
每当妈妈感觉到涨奶时，都该将乳汁吸出。
催奶师一般是通过手法按摩的方式来进行催奶的，主要是可以疏通经络，同时可以帮助开奶，预防乳汁淤积和乳房的肿块等。建议在按摩后可以适当的热敷，或者让宝宝吮吸就可以下奶了，这段时间内不要熬夜，看一下睡眠的变化，少吃油腻的食物。
毫无疑问母乳就是宝宝们最好的食物，任何高端的奶粉都无法代替，可是很无奈的是很多人发现自己母乳不足无法喂饱孩子，很多新手妈妈也关心月子期间母乳不足该怎么办。今天就跟大家分享一下，我母乳期间的几个办法。
催乳第一招：多喂奶
通过宝宝的不断吮吸，可以刺激母乳分泌，增加母乳量，很多妈妈都觉得，我现在乳量不足，就不让孩子吸，先催奶，其实这是不对的，即使没有奶，也要让孩子多吸，每次喂奶也要两边轮流喂，喂奶要将奶水排空，
催乳第二招：热敷，按摩
如果奶量不足，有可能是你的堵奶了，这个时候先用热毛巾热敷乳房，然后顺时针轻柔，能加快乳腺周围循环，防止堵塞
催乳第三招：保持充足的睡眠
妈妈们产后身体比较弱，需要好好休息，但是我们的宝宝们大概是2个小时就要喂一次，尤其是晚上特别辛苦，所以妈妈们白天尽量让家人们带带孩子，自己多睡觉，补充睡眠。
到此，以上就是小编对于如何自己催乳手法的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
