大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大餐后如何清肠的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
空腹西梅汁喝法？
你可以早上起来用杯子冲一杯西梅汁，然后慢慢的引用，那你先喝一杯白开水，再去喝西梅汁，其实空腹喝西梅汁没有什么特别的要求
原料：西梅、酸奶、纯净水。
做法：
第1步、西梅清洗干净备用。
第2步、西梅去壳备用，酸奶准备一盒备用。
第3步、将两种材料放入榨汁机，加入少许水，低速搅拌成果汁。
第4步、倒入杯中完成。
1、首先打开大餐救星益生元西梅纤维果饮开盖直接饮用，摇匀后放心使用，这样可以将里面的果粒充分的摇匀。
2、其次推荐每天使用1-2次，每次50ml，每日最大饮用量不超过120ml。
3、最后需要注意的是婴幼儿不宜服用，成年人·每天一杯之后可以喝上一杯温水，帮助吸收排便。
西梅汁的正确喝法是每天喝1-2次，每次喝的剂量差不多控制在100ml左右，它其中含有丰富的微量元素，帮助补充人体需要的营养的。每天早上喝一杯,能够起到清肠排毒的作用,还能缓解肠胃。
怎样正确使用蜂蜜水？
正确使用蜂蜜水方法：
1、早晨一杯蜂蜜水清肠排毒。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。
2、午后一杯蜂蜜水补充能量。每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量。
3、睡前一杯蜂蜜水安神助眠。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
4、餐后一杯蜂蜜水消食助消化。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。
到此，以上就是小编对于大餐后如何清肠消化的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
