大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于轻微手腕扭伤如何恢复的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
手腕受伤怎么恢复？
手腕受伤以后，要根据扭伤的程度，看看是否有肿胀或者是淤血的情形，如果在运动中扭伤关节的话，就要强迫自己不要再运动，首先可以使用冰敷，可用塑料袋装一些冰块，敷在受伤的地方，每次可以付15分钟，然后使用弹性绷带包扎受伤的部位，去医院进行消毒处理，另外可以做一些按摩，使用一些活血化瘀的药膏进行涂抹，注意休息，避免来回活动，
手腕扭伤疼痛怎么办？
手腕扭伤引起的疼痛，可以服用消炎止痛的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如超声波，低频电刺激等治疗，可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法锻炼，平常要注意保养，不要提重物，需要进行局部的制动，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。
今天骑车不小心摔倒了，扭伤了手腕，怎么办？
患者骑车摔倒之后导致手腕的扭伤，可以先进行冷敷，每次可以冷敷15~20分钟，也可以加压包扎，减轻皮下的出血，减轻肿胀的症状，过了急性期之后患者可以通过手法治疗以及使用活血止痛的膏药治疗，还可以进行热敷治疗，缓解疼痛，促进病情恢复。
到此，以上就是小编对于轻微手腕扭伤如何恢复正常的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
