大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于要如何治疗好颈椎疼的症状的问题,于是小编就整理了1个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
颈椎疼睡觉用枕头吗?
颈椎病患者睡觉可以使用枕头,有部分人就是觉得自己颈椎病以前用高枕头,突然把枕头全部拿掉,这也是不适合的,颈椎病患者我们要求是要低枕休息,用一个小的枕头,实在不行或者用一个大的毛巾卷起来,这个垫在颈部,保持颈部的一个填充,颈部不要悬空,后脑可以适当的悬空,这种睡觉的姿势,最符合它的颈椎的生理结构,对颈椎病它的改善也有一定的好处。
颈椎疼睡觉是要用枕头的。但睡枕不要过高,如果睡枕过高,会导致颈椎的曲度变直,甚至反曲,并且会容易导致颈后部的肌肉、筋膜、韧带受到过度牵拉,会加重颈椎疼痛的症状。如果不枕枕头,也会导致颈部下面空虚。所以颈椎疼痛的病人睡觉时可以适当的枕矮枕头,也就是高度不超过8厘米。
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