大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于佛教如何克服睡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
佛说人头朝那个方向睡觉好？
其实至于朝哪个方向问题不大的，但要注意，头不应该对着窗户来吹风，这样对身体是不好的，很容易着凉。
如果你想睡得安稳一点，头一定要靠墙一边，这样会更有安全感，睡觉侧着身对人的血液循环有好处，头应该垫高一点，以便血液更好回流到大脑，以得到更好的睡眠。
为什么和尚一天只睡4小时？
不是的，和尚的话和我们的正常人，普通人是一样的，他们也是一天。睡足八个小时的，没有说人一天只睡四个小时是万万不行的，因为我们人类的话是需要水果八个小时的睡眠，早点保持我们每天的动力和生活里维持我们的每天的生活。希望我的回答可以帮助的。
到此，以上就是小编对于佛教减少睡眠方法的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
