大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何催眠自己减肥的问题,于是小编就整理了2个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
看到很多催眠大师给别人催眠。那么我们可以自己把自己催眠吗?
你看得很透彻,这确实是催眠又一次的被利用。那些所谓的催眠大师利用患者病急乱投医的心态来行骗,着实令人愤慨。催眠确实可以用来治病,但是多以辅助作用为主,比如帮助睡眠、催眠减肥、戒烟等。所有将催眠描写的过于神奇的宣传都要当心行骗。我曾经就去参加过催眠培训,老师是催眠界一个很有声望的前辈,他就多次提出催眠的主要作用是疗愈,包括身体和心灵上的。
当时也体验了一番催眠,给我的感觉就是心灵很放松的感觉,像洗了个澡,印象深刻。
心理暗示减肥法是否奏效?
心理暗示减肥法是否奏效? 这些天我们公司的小春居然天天中午带上耳麦听东西,本来以为她是在听歌的,后来我过去看看才知道她听的竟然是所谓的心理暗示减肥的音频。我说她一向都怕耳麦影响听力的怎么会带上这种东西?竟然是为了减肥才这么做的,我问她这种方法管用吗?她说当然管用,现在她的心理比以前好多了,她相信坚持这种积极的心态就可以把肥胖消除。因为心态积极了会令情绪好很多的,情绪风好那么兴奋度就会高一些,这样血液流速加快不就可以令身体现在散发的热量比以前多多了吗? 真是想不到她几时侯成为了一个减肥专家,我说她真是说得太有道理了。但是我感觉她肯定无法利用这种方法瘦下来的,因为就算照着她说的最终散发热量多了,但是这种效果能够有走路的多?就我们平常走走路还比不上这种心理暗示效应带来的效果好?通过这种方法带来的血液流速远远达不到能够减肥的地步,这是肯定的,自己也不会感觉这种效应让身体哪个地方会变热那还怎么减肥?
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题主您好!
减肥,是我们尤其是女孩子得终身事业:运动减肥、节食减肥、戒糖等等,能试都试过了,但是对有的人来说,坚持好像并不是那么容易的事儿。
于是,心理暗示减肥法出现了。
我曾经上过催眠课,在催眠得应用中,就用在减肥中的应用,仔细探究下来,其实还是有一定的科学依据的,首先,我们来了解一下什么是催眠状态。
催眠状态:其实就是一个高度专注和深度放松的状态,简单来讲就是一个人完全专注并能达成某种目标。
“在听催眠音频的过程中,如果连接了脑波检测仪,会发现,我们的脑波是处在α波段的,人的大脑有四个波段,分别是β(清醒状态)、α(浅度催眠状态)、θ(恍惚状态)、δ(深度睡眠状态),而在α波段,我们能更快更有效地吸收信息,也就是我们常说的催眠状态。
到此,以上就是小编对于如何催眠自己减肥呢的问题就介绍到这了,希望介绍的2点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。