大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何改掉男孩手淫的问题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
男生如何戒掉自己的手？
其实很多男生进入青春期之后，往往都会有手淫的习惯。有些自控能力差的男孩子通常会深陷其中不能自拔，但是过度的用手会伤害身体。
男孩子一定要有坚定的信念来接触这个事情，同时可以多进行一些体育运动锻炼，多认识一些女孩子，不要老是沉迷于这些事，不要浏览一些不好的黄色网站。
戒除手y需要树立自信心、培养好的兴趣爱好、拒绝观看不良视频、适度运动、找到自己心仪的伴侣等。
如果想要戒除频繁手y，建议通过以下方面进行处理：
要给自己自信心，戒除手y需要一定的毅力，能够坚持下去才能够成功。
让自己投入到个人的爱好中去，吸引自身的注意力，这样就不会有太多的心思去想有关手y的事情，时间长了也就慢慢改掉了手y的习惯
正视思想:一是正确认识手淫。不要害怕，不要害怕，也不要无动于衷。没关系。有足够的意志力和决心放弃手淫。
其次，要注意生活规律，睡眠质量，尽量不要胡思乱想。也不要看色情或淫秽内容。好在睡前泡脚，帮助你入睡。睡衣应该尽量宽松，侧身睡。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
