大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何盘莲花腿的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
莲花座手串怎么盘？
莲花座菩提油性非常好，所以用毛巾用力在表面搓，可以清洁它表面的腊层和脏色，这样方便进行抛光。
开始上手盘玩的时候，这时候的手一定要清洗干净并且干透的情况下才可以去盘玩，要是出汗的手就不建议盘玩了，盘玩的时候记得不同的地方都要盘玩到，大约一两周之后，你就会感觉到它的表面有一层薄薄的包浆。
用温水清泡2小时后，用牙刷将莲花菩提表面果肉清理干净，纹路用勾针清理。
如果是新菩提水分没干透，一周左右自然阴干。
用牙刷清理干净后,清刷表面，逐渐有一小层包浆。
这时候菩提已经干了，可以直接上手手盘了，保持手掌清洁，盘玩时表面及连接处尽量都盘到，一个月后有轻微脆感质觉。
单莲花座怎么盘？
1 以山式坐姿坐好，用双手将右腿弯曲，并将右脚置于左大腿之上接近腹沟处，脚趾超出大腿外侧
2 用双手将左腿弯曲，并将左脚置于右大腿之上接近腹沟处，两侧小腿彼此交叉，脚跟外侧触碰骨盆，呼吸1-2次
3 伸展脊柱，扩展胸部
4 伸展手臂，将手腕的外侧置于膝盖处，手指呈智慧手印或是彼此交叉，大拇指相触，放于足上，正常呼吸，保持30-60秒
5 再次反方向练习，保持等长的时间，松开双腿，回到坐姿
莲花脚做法？
由于初学者身体的柔韧性不够，可以不用盘腿，只用把左腿先盘起然后把右腿放在左腿的下面即可
盘半莲花的正确方法？
要出一点来夕阳或者布条，将它盘成莲花的样子
到此，以上就是小编对于如何盘莲花腿视频教学的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
