大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于静坐时如何克服昏沉的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
打坐时容易昏沉怎么办？
打坐时眼睛不要全部闭起来半眯着眼睛往下看，心里要思考问题。这样就不易昏沉睡觉
打坐瞌睡怎么办？
平时坐着是休息身体，打坐是修养心。
按着正确的方法打坐不仅修身也修心。
除非有一定基础，一般人都需要超越瞌睡‘昏沉’才能有所成就。
放下万缘宴身而坐（双盘、单盘、散盘）含胸拔背，自然闭目后将心放在观察‘呼吸’上；知道气从鼻孔进去，知道气从鼻孔出来（当心溜走了要及时将心再带到呼吸上）。
如此用功！慢慢你会看到自己的进步。
有时候没足够时间睡觉，所以经常不想打坐，直接睡觉，但又不想断了练功，打坐又很容易昏沉，怎么办？
不睡觉，没有充足的睡眠，是十分有害的，常人通过睡觉“心肾相交”，以利机体器官的功能正常，练功的目的本身就需要经过健康，保持健康，达到超人，超能力。
与其昏沉，不若直接睡个踏实，觉后专心致志练功，心无牵挂，身无疲倦，效果更好。
请教禅坐如何做到结跏趺坐？
首先，我不知道你是怎样的身才，如果体型瘦一点的话，锻炼起来容易一些。结跏趺坐是靠时间锻炼起来的。刚开始时，腿会酸痛，一定要坚持，一天天增加打坐的时间。酸痛过后就是麻，麻了之后就没知觉，如此不弃，你打坐的时间就长了，腿盘好后，舌抵上额，似乎口中有甜甜的感觉，是舌头生津。然后眼睛微闭，记住，但不是合眼，那样容易昏沉。再照顾话头，“念佛是谁？”或其他话头也可。打坐不是一朝一夕的事，要慢慢来。不懂的话再联系。
到此，以上就是小编对于静坐时如何克服昏沉的感觉的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
