大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何有效戒除毒瘾的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
吸毒五年后到戒毒所戒毒两年能戒掉毒瘾吗？
能不能戒掉毒瘾与几个方面因素有关:
一是个人的意志力,看戒毒的决心有多大;
二是吸毒的时间,总体上来讲,吸毒时间越短越容易戒掉.
五年不算短,我只能说要戒掉难度蛮大的.
三是跟吸食的毒品种类有关.海洛因之类的传统毒品成瘾性更强,比较难以戒断.冰毒摇头丸之类的新型毒品至幻性更强,相对比较容易戒.
四是一朝吸毒,戒毒是终生的事,不是说两年戒毒所里不吸毒就算戒毒了.因为生理的瘾容易戒,但心理上的瘾是非常难断的,当再次面对毒品,毒友,毒瘾又会来袭.所以戒毒的人如果有条件的话,不妨离开原来居住的城市,这样与原来的有毒环境隔离后,会有助于戒毒.
怎么样才能戒掉赌瘾？
1多收看关于赌博危害的教育片，让自己清醒认识到危害
2找到自己的爱好，比如打球或者跑步，充实自己的生活，回到美好的生活
3远离那些劝你、带你赌博的所谓朋友，他们只是在害你而以。
4转移注意力，把心思放到生活、工作、家庭上来，不在去想赌博这事儿。
靠自己，慢慢的就戒了。
赌瘾是一种不能强行控制的病态，要求戒赌不能强迫“一步到位”，可采取逐步减少赌注金额和赌博时间的办法，循序渐进戒赌；
其次，对嗜赌者要有足够的耐心和关怀，不要吝啬家庭的温暖和身体力行的鼓励，亲人言语之间切忌埋怨或恶语相向，否则可能导致其“破罐破摔”；
再次，应鼓励嗜赌者参与有益身心的活动，远离赌博的外部环境；最后，鼓励和支持赌友创业干实事，这种支持不应只是金钱上的帮助，更多应是技术上、信息上的扶持以及情感上的寄托。
多参加一些公益活动，多参加爱心团体的无偿劳动，多看一些好人好事的故事书本。
杜绝参与有赌博性质往动，多参与国家的各种工作和活动，彻底忘悼赌博之事，全心全意投身到养儿育女的行列中，完全彻底为本家和国家服务，杜绝与赌友牌友来往，完全彻底革掉赌博习气。
这就需要我们自律再自律，因为毒瘾是一个对人类伤害非常大的东西，小赌怡情 ，大赌伤身，有些人的赌瘾非常大，输钱又输人，我们一定要强迫自己不要去赌，有闲暇的时间可以去看看电视，看看书，人一旦忙碌起来就对赌瘾不那么渴望了，这样对赌瘾就能够好一些。
到此，以上就是小编对于如何有效戒除毒瘾的方法的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
